Υλικά 1 /2 φλιτζάνι χυμό από ένα ώριμο μάνγκο Λίγο τζίντερ 1/4 φλιτζάνι φύλλα από φρέσκο δυόσμο 4-5 φλούδες από λεμόνι 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη 250 ml σόδα/ανθρακούχο νερό Παγάκια Εκτέλεση Ρίξτε το μάνγκο σε ένα μπλέντερ και λιώστε το καλά ώστε να γίνει πουρές. Σε ένα ποτήρι ρίξτε τις φλούδες λεμονιού, το τζίντερ, τη ζάχαρη και τον δυόσμο. Προσθέστε το παραπάνω μίγμα στον πουρέ του μάνγκο. Σε ένα καθαρό ποτήρι προσθέστε τα παγάκια, το χυμό μάνγκο και τη σόδα. Ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε!
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ με μάνγκο
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σολομός με ρεβύθια, σπανάκι και κάρι Το ψήσιμο του σολομού: αφήνουμε την κάθε πλευρά τρία λεπτά να ψηθεί, χωρίς να ανακατεύουμε τα υλικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα Ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τυρένια φριτάτα με πατάτα Μπορεί να συνοδευτεί με μια δροσερή σαλάτα. Ή, κάντε όπως στην Ισπανία και βάλτε την σε μια μπαγκέτα για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες Tόσο γευστικά και με υφή σαν σοκολάτα, που είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι φτιάχνονται (κυρίως) από φρούτα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραδοσιακή ταραμοσαλάτα Μια εύκολη και γευστική συνταγή, ιδανική για το νηστίσιμο τραπέζι! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες Το τραγανό, παναρισμένο στήθος κοτόπουλου συνδυάζεται τέλεια με τη λιωμένη παρμεζάνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορμός τιραμισού Το τιραμισού είναι ένα από τα πιο ρομαντικά και κλασικά ιταλικά επιδόρπια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια Απαλή και γήινη αυτή η σούπα είναι η ιδανική επιλογή για ζεστό, υγιεινό και ελαφρύ γεύμα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά Εύκολα σουβλάκια με μοσχάρι και λαχανικά για όλη την οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο Όλη η φρεσκάδα του λεμονιού με την πλούσιο τόνο σε μια μακαρονάδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γίγαντες σπετζοφάι Για να πετύχουν οι συνταγές με όσπρια, το μυστικό είναι να είναι φετινά. Διαφορετικά, βάζουμε τους γίγαντες στο νερό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA Buongiorno, παρέα με τη Φαίη Σκορδά και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φριτάτα με πατάτες και τυρί Φτιάξτε μια ιταλικού τύπου ομελέτα, εύκολη και χορταστική, ένα γρήγορο πλήρες γεύμα για όλη τη μέρα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ