Υλικά 1/2 φλιτζάνι δημητριακά 20 ρώγες σταφυλιών 20 οδοντογλυφίδες 1/4 φλιτζάνι πλήρες γιαούρτι 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εκτέλεση 1. Ρίξτε τα δημητριακά σε ένα σακουλάκι, θρυμματίστε τα και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ. 2. Περάστε ένα ξυλάκι ή μια οδοντογλυφίδα σε κάθε σταφύλι. 3. Σε ένα καθαρό μπολάκι ανακατέψτε το γιαούρτι με το μέλι. Βουτήξτε το κάθε σταφύλι πρώτα στο μπολ με το γιαούρτι και στη συνέχεια στο μπολ με τα δημητριακά. 4. Τοποθετήστε τα σε μια λαδόκολλα και φυλάξτε τα στο ψυγείο μέχρι να παγώσουν.
Πρωτότυπο σνακ με σταφύλια
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Υγιεινά νουντλς Αυτά τα νουντλς τα έχουν όλα - είναι υγιεινά, γεμάτα γεύση και γρήγορα στην παρασκευή τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χωριάτικη ομελέτα Αυτή η συνταγή είναι το τέλειο «πάντρεμα» της κλασικής ομελέτας με τη χωριάτικη σαλάτα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιαπράκια από την Κω Τα παραδοσιακά γιαπράκια από την Κω γίνονται με φρέσκα τρυφερά αμπελόφυλλα και συνήθως χωρίς αβγολέμονο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιεινό grilled cheese σάντουιτς Αν ψάχνετε για ένα γρήγορο γεύμα δοκιμάστε αυτήν την πιο υγιεινή (και πιο νόστιμη) εκδοχή του grilled cheese σάντουιτς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τάρτα με σπαράγγια, σπανάκι και μοτσαρέλα Σερβίρετε αυτή την αλμυρή τάρτα για δεκατιανό, μεσημεριανό γεύμα ή ως ορεκτικό στο δείπνο σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Super berry smoothie με βρώμη Βάλτε τα αγαπημένα σας μούρα στο smoothie σας για να το κάνετε πιο υγιεινό και βρώμη για να γίνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυγά σκραμπλ με σολομό Αυτά τα superfood scrambled eggs είναι μια γευστική και χορταστική επιλογή για να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ