Υλικά 1 1/2 φλ. καρπούζι, παγωμένο, χωρίς κουκούτσια και κομμένο σε κομμάτια 1 φλ. γάλα καρύδας 1 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Εκτέλεση Προσθέστε το καρπούζι, το γάλα, το μέλι και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιογενές, χωρίς να γίνει νερουλό. Αν το μίγμα βγαίνει πολύ πηκτό, προσθέστε λίγο γάλα καρύδας. Γαρνίρετε με σταγόνες σοκολάτας αν θέλετε και σερβίρετε αμέσως!
Milkshake με φράουλα και καρύδα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ψητό μπρόκολο με σος γιαουρτιού
Ιδανικό γεύμα, πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλμυρές τηγανίτες με φέτα
Οι τηγανίτες δεν είναι μόνο γλυκές αλλά έχουν και την αλμυρή εκδοχή τους.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πατατοσαλάτα με μουστάρδα και κρεμμυδάκι
Απολαυστική πατατοσαλάτα, ιδανικό συνοδευτικό για κάθε γεύμα σας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ογκρατέν ζυμαρικών με τυρί που λιώνει
Απολαυστικό, εύκολο και γρήγορο ογκρατέν ζυμαρικών, πιάτο που ταιριάζει σε κάθε περίσταση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες και δενδρολίβανο
Μία γευστική παραλλαγή του κοτόπουλου με πατάτες στο φούρνο, αυτήν την φορά με δενδρολίβανο και πορτοκάλι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τηγανίτες χωρίς αυγά
Οι τηγανίτες είναι το τέλειο πρωινό, γευστικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυγά scrambled με ντοματίνια
Προσθέστε ντοματίνια και βασιλικό για να απογειώσετε τα αυγά σας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπέροχη σαλάτα με σπανάκι και φρούτα
Μια διαφορετική σαλάτα με σπανάκι για τα οικογενειακά σας γεύματα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με σπανάκι και φρούτα
Αυτή η σαλάτα θα σας χαρίσει ένα πλήθος ιχνοστοιχείων και θρεπτικών συστατικών
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ