Υλικά 1 κ.σ εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου, πολτοποιημένες 2 κ.γ. κόλιανδρο, φρεσκοτριμμένο 1 κ.γ. κύμινο ¼ κ.γ. νιφάδες τσίλι 750 γρ. κουνουπίδι κομμένα σε μπουκετάκια 2 κούπες ζωμό λαχανικών 2 κούπες νερό 1/4 κούπας κρέμα γάλακτος Εκτέλεση Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μεσαία φωτιά. Ρίξτε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τσιγαρίστε τα ανακατεύοντας για 6-7 λεπτά, μέχρι να γίνουν πολύ μαλακά. Προσθέστε τον κόλιανδρο, το κύμινο και τις νιφάδες τσίλι και δυναμώστε τη φωτιά ώστε να τσιγαρίσετε τα υλικά για 2 λεπτά. Προσθέστε το κουνουπίδι, τον ζωμό και το νερό. Καλύψτε την κατσαρόλα με το καπάκι της, χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε τη σούπα να βράσει για μισή ώρα, μέχρι να μαλακώσει το κουνουπίδι. Αφήστε τη σούπα στην άκρη για 20 λεπτά και στη συνέχεια χτυπήστε τη στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λεία. Τοποθετήστε τη σούπα πάλι στην κατσαρόλα και ανακατεύοντας προσθέστε την κρέμα γάλακτος, σε χαμηλή φωτιά έτσι ώστε να ζεσταθεί η σούπα. Προσθέστε αλατοπίπερο και σερβίρετε.
Σούπα με κουνουπίδι
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο Δροσερή και χορταστική επιλογή, ιδανική για μεσημεριανό ή βραδινό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τηγάνισμα: Το κάνουμε πιο υγιεινο για όλη την οικογένεια Το τηγάνισμα μπορεί να γίνει με τέτοιο τρόπο, ώστε οι τραγανές λιχουδιές να παύουν να είναι απαγορευτικές, προσφέροντας απόλαυση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζυμαρικά με λεμόνι Ένα εύκολο, αρωματικό και θρεπτικό πιάτο ζυμαρικών, με βελούδινη υφή από την κρέμα και δροσερή γεύση λεμονιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κουνουπίδι ογκρατέν Αν αναζητάτε έναν διαφορετικό τρόπο να απολαύσετε το κουνουπίδι, αυτό το εύκολο ογκρατέν με τρία τυριά και καρύδια είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοίμασε ένα νόστιμο και χορταστικό brunch. Το μυστικό του; Το χαλαρό χτύπημα στα αυγά και η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα Λίγα υλικά, ελάχιστα βήματα και σε μερικά λεπτά έχουμε έτοιμο το μείγμα για το σπιτικό παγωτό μας – μια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος ετοίμασε μια συνταγή καλοκαιρινή, πεντανόστιμη και αρωματική. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA Buongiorno, παρέα με τη Φαίη Σκορδά και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA Buongiorno, παρέα με τη Φαίη Σκορδά και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μεξικάνικη σαλάτα Μια σαλάτα εμπνευσμένη από τις ζωηρές γεύσεις του Μεξικού, με δροσερό αβοκάντο, που φέρνει στο τραπέζι ένταση, φρεσκάδα και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χωριάτικη τυρόπιτα με τραγανό φύλλο Μια απολαυστική τυρόπιτα με φέτα & γιαούρτι που μυρίζει Κυριακή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το νέο bob haircut με υφή της Margot Robbie είναι έμπνευση Το texturised bob της ηθοποιού είναι τέλειο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ