Η Τζούλια Ρόμπερτς αποτελεί μία από τις πιο επιτυχημένες ηθοποιούς του Χόλιγουντ. Έχει βραβευτεί με Χρυσές Σφαίρες και έχει λάβει υποψηφιότητες για Όσκαρ, ενώ το 2000 κέρδισε το Όσκαρ Α’ Γυναικείου Ρόλου για την ταινία Έριν Μπρόκοβιτς. Η 50χρονη ηθοποιός αποτελούσε πρότυπο ομορφιάς κατά τη δεκαετία του ’90 και ακόμη και σήμερα διατηρείται σε άψογη φόρμα. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό της Τζούλια Ρόμπερτς για σταθερό βάρος; Με τη βοήθεια της διατροφολόγου Carrie Wiatt, η Ρόμπερτς προσεγγίζει το φαγητό με ισορροπημένο τρόπο. Οι υδατάνθρακες δεν είναι εκτός του διατροφικού της προγράμματος, αλλά τείνει να επιλέγει κυρίως λαχανικά, πρωτεΐνες και δημητριακά. Το πρωινό της αποτελείται συνήθως από σπιτική γκρανόλα, μούρα και γιαούρτι. Για μεσημεριανό γεύμα συχνά επιλέγει σπανάκι με πιλάφι σιταριού. Το δείπνο της συνήθως περιλαμβάνει σολομό, κινόα, και λαχανικά.
Τζούλια Ρόμπερτς: Το μυστικό της για ισορροπημένη διατροφή
![Τζούλια Ρόμπερτς: Το μυστικό της για ισορροπημένη διατροφή | imommy.gr Τζούλια Ρόμπερτς: Το μυστικό της για ισορροπημένη διατροφή | imommy.gr](https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2018/10/32249703_shutterstock_419741827-600x400.jpg)
Η Τζούλια Ρόμπερτς είναι μία σταρ με απολύτως ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, η οποία αποφεύγει τις υπερβολές και αγαπάει πραγματικά το σώμα της!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Διατροφή για γερά παιδιά και το καλοκαίρι Η προσαρμογή των διατροφικών συνηθειών των παιδιών προκειμένου να διασφαλιστεί η ποικιλία και η ισορροπία είναι πάντα ο κύριος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή: Η Νο1 τροφή για συγκέντρωση Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί να σκέφτεται και να συγκεντρώνεται καλύτερα; Βάλτε αυτές τις τροφές στη διατροφή του. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζάχαρη: Μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα ο περιορισμός της; Πολλές φορές, περιορίζουμε τη ζάχαρη με σκοπό να ακολουθήσει το παιδί μας μια πιο υγιεινή διατροφή, αλλά το αποτέλεσμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ