Εύκολα και γρήγορα σνακ για τα παιδιά

Αυτοσχέδια ατομική πίτσα: αυτό μπορείτε να το φτιάξετε μαζί. Πάρτε μία μικρή αραβική πίτα, απλώστε σάλτσα ντομάτας και αφήστε το να διαλέξει τυρί και τα αγαπημένα του λαχανικά. Αφήστε το να ψηθεί λίγο στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα και είναι έτοιμο. Σαλάτα με φασόλια: μπορείτε να αναμίξετε περισσότερα είδη φασολιών και να προσθέσετε μία […]
7 Οκτωβρίου 2018 | 06:00

Αυτοσχέδια ατομική πίτσα: αυτό μπορείτε να το φτιάξετε μαζί. Πάρτε μία μικρή αραβική πίτα, απλώστε σάλτσα ντομάτας και αφήστε το να διαλέξει τυρί και τα αγαπημένα του λαχανικά. Αφήστε το να ψηθεί λίγο στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα και είναι έτοιμο.

Σαλάτα με φασόλια: μπορείτε να αναμίξετε περισσότερα είδη φασολιών και να προσθέσετε μία σος βινεγκρέτ με λάδι, ξύδι και λίγη μουστάρδα. Αν τρώει τόνο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο.

Παιχνιδιάρικα σαντουιτσάκια: μπορείτε να φτιάξετε μικρά αλμυρά σαντουιτσάκια με τυρί, γαλοπούλα και τοματίνια αλλά και γλυκά με μύρτιλα ή φράουλες και κρέμα τυριού.

Απλές σούπες: κάθε λαχανικό αποτελεί εξαιρετική βάση για σούπα, την οποία μπορείτε να χτυπήσετε στο μπλέντερ για να γίνει η υφή σε στιλ πουρέ. Και το κλασικό αγαπημένο της κοτόσουπας με λίγο ρυζάκι μέσα για συνοδευτικό.

Μικρές μπουκιές: χρησιμοποιήστε το φαγητό που έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα για να φτιάξετε μικρές μπουκιές και να μπορεί να φάει από μία ποικιλία. Προσθέστε κομμάτια τυριού και πίκλες ή ελιές.

Φρουτοσαλάτα: παντός καιρού και εποχής. Αφήστε το παιδί να επιλέξει τα αγαπημένα του φρούτα και κόψτε τα σε διάφορα σχήματα και μεγέθη για να τα φάει με μεγαλύτερη όρεξη.

Πρόσφατα Άρθρα
Παιδιά: Τι ρόλο παίζει η διατροφή του πατέρα στο άγχος και το μεταβολισμό τους; 26 Απριλίου 2024, 08:00
Διατροφικές διαταραχές: Ανησυχητική αύξηση στα έφηβα κορίτσια 24 Απριλίου 2024, 08:00
Διατροφή: Οι στρατηγικές που πρέπει να αποφεύγουν οι γονείς 23 Απριλίου 2024, 08:00
Νεανικός καρκίνος: Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τη σύνδεση με την ανθυγιεινή διατροφή 22 Απριλίου 2024, 08:00
Έφηβοι: Το fast food βλάπτει τη μνήμη τους 21 Απριλίου 2024, 08:00
5 τροφές πλούσιες σε σίδηρο για να επιλέξετε στην εγκυμοσύνη 17 Απριλίου 2024, 08:00
Μωρό: 6 θρεπτικές τροφές για την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης 12 Απριλίου 2024, 08:00
Παιδιά: Η τροφή που τα βοηθά να ψηλώσουν 9 Απριλίου 2024, 08:00
Πρωινό για ενέργεια και συγκέντρωση στο μαξιμουμ 4 Απριλίου 2024, 08:00
Διατροφή: 2+1 tips για μυαλό… ξυράφι! 1 Απριλίου 2024, 08:00
Βάζοντας υγιή όρια στη σχέση του παιδιού με τη… ζάχαρη 28 Μαρτίου 2024, 08:18
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version