Εύκολα και γρήγορα σνακ για τα παιδιά

Αυτοσχέδια ατομική πίτσα: αυτό μπορείτε να το φτιάξετε μαζί. Πάρτε μία μικρή αραβική πίτα, απλώστε σάλτσα ντομάτας και αφήστε το να διαλέξει τυρί και τα αγαπημένα του λαχανικά. Αφήστε το να ψηθεί λίγο στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα και είναι έτοιμο. Σαλάτα με φασόλια: μπορείτε να αναμίξετε περισσότερα είδη φασολιών και να προσθέσετε μία […]
7 Οκτωβρίου 2018 | 06:00

Αυτοσχέδια ατομική πίτσα: αυτό μπορείτε να το φτιάξετε μαζί. Πάρτε μία μικρή αραβική πίτα, απλώστε σάλτσα ντομάτας και αφήστε το να διαλέξει τυρί και τα αγαπημένα του λαχανικά. Αφήστε το να ψηθεί λίγο στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα και είναι έτοιμο.

Σαλάτα με φασόλια: μπορείτε να αναμίξετε περισσότερα είδη φασολιών και να προσθέσετε μία σος βινεγκρέτ με λάδι, ξύδι και λίγη μουστάρδα. Αν τρώει τόνο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο.

Παιχνιδιάρικα σαντουιτσάκια: μπορείτε να φτιάξετε μικρά αλμυρά σαντουιτσάκια με τυρί, γαλοπούλα και τοματίνια αλλά και γλυκά με μύρτιλα ή φράουλες και κρέμα τυριού.

Απλές σούπες: κάθε λαχανικό αποτελεί εξαιρετική βάση για σούπα, την οποία μπορείτε να χτυπήσετε στο μπλέντερ για να γίνει η υφή σε στιλ πουρέ. Και το κλασικό αγαπημένο της κοτόσουπας με λίγο ρυζάκι μέσα για συνοδευτικό.

Μικρές μπουκιές: χρησιμοποιήστε το φαγητό που έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα για να φτιάξετε μικρές μπουκιές και να μπορεί να φάει από μία ποικιλία. Προσθέστε κομμάτια τυριού και πίκλες ή ελιές.

Φρουτοσαλάτα: παντός καιρού και εποχής. Αφήστε το παιδί να επιλέξει τα αγαπημένα του φρούτα και κόψτε τα σε διάφορα σχήματα και μεγέθη για να τα φάει με μεγαλύτερη όρεξη.

Πρόσφατα Άρθρα
H συνήθεια των γονιών που σαμποτάρει τη διατροφή των παιδιών 18 Ιουνίου 2026, 08:00
Αυγά και αλλεργίες στα παιδιά: Τι δείχνει νέα έρευνα 17 Ιουνίου 2026, 08:00
Ο «χρυσός» κανόνας της διατροφής για να σταματήσουν οι καβγάδες στο τραπέζι 16 Ιουνίου 2026, 08:00
Φαγητό: Τα «μυστικά» που κάνουν ακόμα και τα παιδιά πιο δεκτικά 14 Ιουνίου 2026, 14:00
Τι πραγματικά σημαίνει «τρώω για δύο» στην εγκυμοσύνη 6 Ιουνίου 2026, 08:00
Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Μικρές αλλαγές στη διατροφή που κάνουν καλό στο παιδί & στον πλανήτη 5 Ιουνίου 2026, 08:00
Βάρος παιδιού: Στοπ στα αρνητικά σχόλια, ναι στις υγιεινές συνήθειες 30 Μαΐου 2026, 07:35
Φαγητό: Πώς βοηθά το παιδί στη μάθηση; 29 Μαΐου 2026, 08:00
Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν 27 Μαΐου 2026, 19:00
Κυριακή: Προετοιμάζουμε το υγιεινό μενού της εβδομάδας 24 Μαΐου 2026, 08:00
Λαχανικά: Οι υγιεινές συνήθειες αρχίζουν από την κοιλιά της μαμάς 22 Μαΐου 2026, 08:00
Εξετάσεις: 10 βασικοί «κανόνες» διατροφής 20 Μαΐου 2026, 14:00
Διατροφή: Πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών; 17 Μαΐου 2026, 16:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version