Φτιάξτε τις αγαπημένες κρέπες του παιδιού

Το καλό με τις κρέπες είναι ότι μπορούν αν συνοδευτούν με τα πάντα και να γίνουν τόσο αλμυρές όσο και γλυκές και μπορεί να τις φάει όλες τις ώρες της ημέρας. Μπορείτε να κάνετε υπέροχες κρέπες με φράουλες ή οποιοδήποτε φρούτο εποχής που αρέσει στο παιδί και να κάνετε τα Σαββατοκύριακα λίγο πιο νόστιμα. Σε […]
20 Οκτωβρίου 2018 | 06:00

Το καλό με τις κρέπες είναι ότι μπορούν αν συνοδευτούν με τα πάντα και να γίνουν τόσο αλμυρές όσο και γλυκές και μπορεί να τις φάει όλες τις ώρες της ημέρας. Μπορείτε να κάνετε υπέροχες κρέπες με φράουλες ή οποιοδήποτε φρούτο εποχής που αρέσει στο παιδί και να κάνετε τα Σαββατοκύριακα λίγο πιο νόστιμα.

Σε μία μεσαία κατσαρόλα, ανακατέψτε τα φρούτα με λίγη ζάχαρη μέχρι να βγουν όλοι οι χυμοί για περίπου μισή ωρίτσα. Αν τα φρούτα σας είναι κατεψυγμένα, μπορείτε να τις ξεπαγώσετε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Φτιάξτε τη ζύμη. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με το καλαμποκάλευρο και με το μείγμα των φρούτων από την κατσαρόλα. Ανακατέψτε στο μάτι μέχρι να γίνει το μείγμα πιο πυκνό και αφήστε το στην άκρη. Βάλτε αυγά, ζάχαρη, γάλα, αλεύρι και αλάτι στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα μαλακό μείγμα.

Ανάλογα με το μέγεθος τηγανιού που διαθέτετε, πάρτε με μία κουτάλα λίγη ποσότητα για να φτιάξετε μία λεπτή κρέπα για 1 με 2 λεπτά την κάθε πλευρά, μέχρι να ξεκολλήσουν οι άκρες. Ακουμπήστε τες σε ένα πιάτο βάζοντας ανάμεσα στην κάθε κρέπα ένα κομμάτι χαρτί για να μην κολλήσουν. Μετά γεμίστε με το μείγμα των φρούτων και σερβίρετε με φρέσκα φρούτα και λίγη ζάχαρη άχνη. Εναλλακτικά, μπορείτε να τις κάνετε αλμυρές με τυρί του τοστ και καραμελωμένα κρεμμύδια ή με κοτοσαλάτα και μαρούλι.

Πρόσφατα Άρθρα
H συνήθεια των γονιών που σαμποτάρει τη διατροφή των παιδιών 18 Ιουνίου 2026, 08:00
Αυγά και αλλεργίες στα παιδιά: Τι δείχνει νέα έρευνα 17 Ιουνίου 2026, 08:00
Ο «χρυσός» κανόνας της διατροφής για να σταματήσουν οι καβγάδες στο τραπέζι 16 Ιουνίου 2026, 08:00
Φαγητό: Τα «μυστικά» που κάνουν ακόμα και τα παιδιά πιο δεκτικά 14 Ιουνίου 2026, 14:00
Τι πραγματικά σημαίνει «τρώω για δύο» στην εγκυμοσύνη 6 Ιουνίου 2026, 08:00
Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Μικρές αλλαγές στη διατροφή που κάνουν καλό στο παιδί & στον πλανήτη 5 Ιουνίου 2026, 08:00
Βάρος παιδιού: Στοπ στα αρνητικά σχόλια, ναι στις υγιεινές συνήθειες 30 Μαΐου 2026, 07:35
Φαγητό: Πώς βοηθά το παιδί στη μάθηση; 29 Μαΐου 2026, 08:00
Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν 27 Μαΐου 2026, 19:00
Κυριακή: Προετοιμάζουμε το υγιεινό μενού της εβδομάδας 24 Μαΐου 2026, 08:00
Λαχανικά: Οι υγιεινές συνήθειες αρχίζουν από την κοιλιά της μαμάς 22 Μαΐου 2026, 08:00
Εξετάσεις: 10 βασικοί «κανόνες» διατροφής 20 Μαΐου 2026, 14:00
Διατροφή: Πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών; 17 Μαΐου 2026, 16:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version