Smoothie με ακτινίδιο και μπανάνα

Θρεπτικό και πεντανόστιμο.
1 Νοεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά για 1 μερίδα

2 ακτινίδια

1 μπανάνα

1/3 φλιτζάνι γάλα καρύδας

1/2 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση

Ξεφλουδίστε τα φρούτα και κόψτε τα σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Ρίξτε το γάλα σε ένα μπλέντερ και προσθέστε τα φρούτα και το μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Ρίξτε το μείγμα σε ένα ψηλό ποτήρι και απολαύστε.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version