Ομελέτα σε ψωμάκι

Το πιο μυρωδάτο και γευστικό σνακ για να πάρει το παιδί μαζί στο σχολείο
30 Νοεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά:

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

1 μεσαία πατάτα σε κυβάκια

1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι

1 χούφτα φύλλα από σπανάκι

4 αυγά

9 ντοματίνια

1 χούφτα τριμμένη φέτα

3 στρογγυλά ψωμάκια για σάντουιτς

Εκτέλεση:

  1. Κάψτε λάδι σε ένα μικρό τηγάνι και τηγανίστε την πατάτα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πάρει χρώμα, για περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε το κρεμμύδι για 1 λεπτό και μετά το σπανάκι.
  2. Ανακατέψτε τα αυγά ελαφρά με λίγο αλατοπίπερο και χύστε το μείγμα στο τηγάνι. Βάλτε τα ντοματίνια, τη φέτα και αφήστε τα να ροδίσουν. Αφήστε το τηγάνι να κρυώσει και κόψτε την ομελέτα σε τρία μέρη.
  3. Ανοίξτε τα ψωμάκια και γεμίστε το καθένα με 1/3 της ομελέτας. Μπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι και φέτες μαρουλιού.
Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version