Υγιεινά μάφιν με μπανάνα

Η μπανάνα είναι από τα αγαπημένα φρούτα των παιδιών και τώρα θα την φάνε πιο γευστικά από ποτέ
4 Δεκεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά:

1 φλιτζάνι άγλυκο γάλα αμυγδάλου

2 μεγάλα αυγά

μισό φλιτζάνι ζάχαρη

3 μεσαίες μπανάνες

2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

1 ¼ φλιτζάνι αλεύρι

μισό φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ

μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

λίγο αλάτι

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και περάστε με αντικολλητικό χαρτί 18 θήκες για μάφιν.
  2. Ανακατέψτε το γάλα, τα αυγά, τη ζάχαρη, τις μπανάνες, το λάδι καρύδας και τη βανίλια στο μπλέντερ.
  3. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε την κανέλα, τα αλεύρια, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Κάντε μία τρύπα στο κέντρο και ρίξτε μέσα τα υγρά συστατικά ανακατεύοντάς τα όλα μαζί.
  4. Ρίξτε το μείγμα στις θήκες για μάφιν μέχρι τα ¾.
  5. Ψήστε για 15-18 λεπτά και αφήστε τα λίγο να κρυώσουν πριν σερβίρετε.
Πρόσφατα Άρθρα
Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version