Στήθος κοτόπουλου με σάλτσα μελιού και σουσάμι

Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας!
8 Μαρτίου 2019 | 06:00

Υλικά

4 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε λωρίδες

1 κ.σ. λάδι σουσαμιού

1 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. σάλτσα σόγιας

2 κ.γ. μαύρη ζάχαρη

3 κ.σ. κορν φλάουρ

7 κ.σ. αλεύρι

1 κ.γ. αλάτι

1/2 κ.γ. πιπέρι

Λάδι για μαγείρεμα

Για τη σάλτσα:

2 κ.σ. μέλι

2 κ.σ. γλυκιά σάλτσα τσίλι

6 κ.σ. κέτσαπ

αλάτι

1/2 φλιτζάνι νερό

Σουσάμι-φρυγανισμένο

Εκτέλεση

Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου σε λωρίδες.

Συνδυάστε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το σουσάμι και το ελαιόλαδο, προσθέστε το στήθος κοτόπουλου και μαρινάρετε για τουλάχιστον 1 ώρα (μπορείτε να τα αφήσετε στη μαρινάδα για λίγες ώρες αν έχετε χρόνο).

Σκουπίστε το κοτόπουλο.

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα με μέτρια φωτιά.

Συνδυάστε το κορν φλάουρ, το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι.

Προσθέστε το κοτόπουλο στο μείγμα αλευριού (μη βάζετε όλο το κοτόπουλο ταυτόχρονα, χωρίστε το σε μερικές παρτίδες). Φροντίστε να το καλύψετε με το αλεύρι καλά, μεταφέρετε σε μια κατσαρόλα και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν.

Για να φτιάξετε τη σάλτσα, συνδυάστε το μέλι, τη σάλτσα τσίλι, την κέτσαπ και το νερό, βράστε, μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε μέχρι να αρχίσει να γίνεται παχιά η σάλτσα.

Ρίξτε τη σάλτσα πάνω από το τηγανισμένο κοτόπουλο και στη συνέχεια πασπαλίστε με το σουσάμι.

Πρόσφατα Άρθρα
Μαρμελάδα ανανά 27 Απριλίου 2024, 08:00
Μακαρόνια με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα 26 Απριλίου 2024, 08:00
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο 25 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινά νουντλς 24 Απριλίου 2024, 08:00
Σαλάτα με τόνο και φακές 23 Απριλίου 2024, 08:00
Χωριάτικη ομελέτα 22 Απριλίου 2024, 08:00
Γιαπράκια από την Κω 21 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινό grilled cheese σάντουιτς 20 Απριλίου 2024, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου 19 Απριλίου 2024, 08:00
Τάρτα με σπαράγγια, σπανάκι και μοτσαρέλα 18 Απριλίου 2024, 08:00
Baby πατάτες στο φούρνο 17 Απριλίου 2024, 08:00
Τιραμισού 16 Απριλίου 2024, 04:50
Super berry smoothie με βρώμη 15 Απριλίου 2024, 08:00
Smoothie μάνγκο – καρύδα 14 Απριλίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σολομό 13 Απριλίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved