- Ζητάει βοήθεια. Δεν φοβάται να πει τι χρειάζεται στους φίλους και συγγενείς.
- Βγαίνει από το σπίτι τη στιγμή που το χρειάζεται. Και δεν νιώθει ενοχές.
- Παίζει και δεν σκέφτεται όλη την ώρα το ξυπνητήρι και το πρόγραμμα.
- Κάνει σεξ. Δεν ξεχνάει πόσο αγαπά το σύντροφό της και τον αποκαλεί με διάφορα χαϊδευτικά συνέχεια.
- Τρώει και κοιμάται. Ένα ποιοτικός ύπνος με ένα δυναμωτικό πρωινό είναι ο απαραίτητος συνδυασμός για ενέργεια όλη την ημέρα.
- Είναι ευγενική με το γείτονά της. Και όχι μόνο. Ξέρει ότι οι καλές πράξεις και η ευγενική συμπεριφορά κάνει καλό στο κάρμα της.
- Αγαπά τους δικούς της ανθρώπους. Οι πιο χαρούμενες μαμάδες δεν συγκρίνονται και δεν ανταγωνίζονται. Δεν νιώθουν ζήλια και χαίρονται με αυτά που ήδη έχουν.
- Δεν ξεχνά τις φίλες της. Ξέρει ότι παραμένουν σημαντικά άτομα στη ζωή της και ότι την βοηθούν να αποφορτιστεί και να συζητήσει για τα πάντα.
- Περνά ξεχωριστά χρόνο με κάθε παιδί και δίνει την προσοχή και την αγάπη της.
- Συγχωρεί και ξεχνά. Όσο και να το θέλει, δεν γίνεται να μην θυμώνει και να μην κάνει λάθη. Οι χαρούμενες μαμάδες ξέρουν ότι πάντα θα υπάρχουν και οι κακές μέρες όπου όλα πηγαίνουν στραβά αλλά τις αφήνουν πίσω τους και συνεχίζουν.
- Δίνουν πολλές αγκαλιές. Δείχνουν καθημερινά την αγάπη τους στα παιδιά με τρυφερή σωματική επαφή.
Οι 11 συνήθειες της χαρούμενης μαμάς

Ξέρει ότι δεν μπορεί να τα κάνει όλα τέλεια
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ενσυνειδητότητα: Άμεσες πρακτικές για μείωση του άγχους
Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα με τις ακόλουθες πρακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην στιγμή.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χαμομήλι για την περιποίηση της μαμάς
Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το χαμομήλι για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άρωμα: Γιατί πρέπει να το επιλέγετε προσεκτικά;
Μιας και το άρωμα που θα επιλέξετε να φορέσετε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την διάθεσή σας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η διατροφή της μαμάς: Τα λάθη που κάνουμε στη δίαιτα
Τα συχνά λάθη που κάνουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαχαρικά για την περιποίηση της μαμάς
Μπορεί να τα χρησιμοποιούμε για να χαρίσουμε γεύση στο φαγητό μας, όμως υπάρχουν μπαχαρικά που μπορούν να νοστιμίσουν και...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fit μαμά: Τα δύο μυστικά για πιο αποτελεσματική γυμναστική
Η καθημερινή γυμναστική, αν και δυναμώνει το σώμα μας, το κάνει και αρκετά δύσκαμπτο με αποτέλεσμα να τραυματιζόμαστε αρκετά...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fashion inspo: Παραμένουμε κομψές δίχως να κρυώνουμε
Οι κομψές βασίλισσες και προγκίπισσες όπως η βασίλισσα Λετίθια, η Κέιτ Μίντλετον και η Ράνια της Ιορδανίας έχουν ανακαλύψει διάφορους...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρίση πανικού: Μπορούμε να την σταματήσουμε;
Από συμπτώματα όπως ο έντονος εκνευρισμός, το τρέμουλο, η εφίδρωση και το μούδιασμα έως και τα αρνητικά συναισθήματα του...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν η αισιοδοξία γίνεται.. τοξική
Υπάρχουν περιπτώσεις που η αισιοδοξία μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής και ειδικά σε στιγμές που πιεζόμαστε υπερβολικά ώστε να δούμε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fit μαμά: Συμβουλές για να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό
Υπάρχουν μερικοί τρόποι να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό, ακόμη κι αν είστε συνεχώς μέσα στο σπίτι
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νυχτερινή κρίση πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Γνωστή ως νυχτερινή κρίση πανικού, μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει σε διαταραχές του ύπνου και να σας αφήσει να αισθάνεστε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα μυστικά των ήρεμων μαμάδων
Ποια είναι τα μυστικά των μαμάδων που δείχνουν να τα έχουν όλα υπό έλεγχο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η αισιοδοξία «συμβαδίζει» με την επιβεβαίωση
Η αισιοδοξία και τα θετικά συναισθήματα «απαιτούν» την συναισθηματική επιβεβαίωση, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά.. βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία
Βαθιές ανάσες για καλή ψυχική υγεία παρά τις πολλές υποχρεώσεις της μαμάς για να νικήσετε το αρνητικό αίσθημα του...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ