Ακόμα και οι διάσημες κυρίες του Χόλυγουντ βαριούνται πολλές φορές τα βάρη και τη σκληρή γυμναστική.
Ευτυχώς για εκείνες (και για εμάς) υπάρχουν προγράμματα γυμναστικής τα οποία είναι εμπνευσμένα από τον χορό, με αποτέλεσμα να γυμνάζουν όλο το σώμα και παράλληλα να φτιάχνουν τη διάθεσή μας.
Σε αυτήν την κατηγορία ανήκει και το παρακάτω πρόγραμμα, με διάρκεια μισή περίπου ώρα, το οποίο περιλαμβάνει έντονες ασκήσεις και γρήγορες εναλλαγές βοηθώντας μας να κάψουμε θερμίδες ευχάριστα.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα εμπιστεύονται διάσημες, όπως η μανούλα τριών παιδιών, Τζένιφερ Γκάρνερ.
