Υγιεινές βάφλες με βρώμη

Θρεπτικές, πεντανόστιμες και ευκολότερες από ό,τι φαντάζεστε
3 Αυγούστου 2019 | 06:00

Υλικά για 6 βάφλες

½ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσιες

1 κούπα νιφάδες βρώμης

3 κ.γ. μαγειρική σόδα

½ κ.γ. κανέλλα σε σκόνη

¼ κ.γ. αλάτι

2 μεγάλα αβγά, ελαφρώς χτυπημένα

1 ½ κούπα πλήρες γάλα

6 κ.σ. λιωμένο βούτυρο

2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη

Φρέσκα φρούτα και γιαούρτι για το σερβίρισμα

 

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, τη βρώμη, τη μαγειρική σόδα, την κανέλλα και το αλάτι. Αφήστε το μείγμα στην άκρη. Σε ένα μικρό μπολ χτυπήστε τα αβγά με το γάλα το βούτυρο και τη ζάχαρη, μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές.

Βάλτε το μείγμα στη βαφλιέρα, αφού πρώτα τη λαδώσετε ελαφρώς, και κλείστε γρήγορα το καπάκι. Ψήστε για όσο χρόνο συστήνει ο κατασκευαστής το μηχανήματος και μην ανοίξετε το καπάκι μέχρι οι βάφλες σας να είναι έτοιμες. Σερβίρετε με γιαούρτι και φρέσκα φρούτα.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version