Δροσερή μεξικάνικη σαλάτα με φασόλια

Μια πεντανόστιμη και θρεπτική σαλάτα απ' ευθείας από το Μεξικό
9 Νοεμβρίου 2019 | 06:00

Υλικά

250 γρ. λευκά φασόλια κονσέρβα ή βρασμένα

250 γρ. κόκκινα φασόλια κονσέρβα ή βρασμένα

150 γρ. καλαμπόκι

1 ξερό κρεμμύδι

2 κόκκινες πιπεριές

2 πράσινες πιπεριές

½ ματσάκι μαϊντανό

 

Για το dressing

120 ml λευκό ξίδι

60 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. ζάχαρη

1 κ.γ. αλάτι

¼ κ.γ. πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

Χτυπήστε καλά τα υλικά του dressing μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και τις πιπεριές. Τοποθετήστε όλα τα υλικά της σαλάτας σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα ώστε να απλωθούν ομοιόμορφα. Περιχύστε με το dressing και ανακατέψτε και πάλι, ώστε να πάει παντού. Καλύψτε τη σαλάτα με μια διαφανή μεμβράνη και αφήστε την στο ψυγείο τουλάχιστον για μία ώρα, ώστε να ανακατευτούν τα αρώματα. Η σαλάτα σερβίρεται κρύα.

Πρόσφατα Άρθρα
Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά 20 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο 19 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο 18 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Αλμυρό κέικ ρεβιθιού 17 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Στρογγάνοφ με μανιτάρια 16 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο 15 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα 14 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μπισκότα παρμεζάνας 13 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σπανακοπιτάκια 12 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο 11 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι 10 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα 9 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα 8 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μακαρονάδα με σέσκουλα 7 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο 6 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version