Όλοι έχουμε νιώσει τα μάτια μας να κλείνουν γύρω στις 3 το μεσημέρι. Η κατάσταση ωστόσο θα μπορούσε να είναι καλύτερη και το μυαλό μας σε μεγαλύτερη εγρήγορση αν το γεύμα μας περιείχε περισσότερα αμύγδαλα, τα οποία βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να αποφεύγεται η μεσημεριανή υπνηλία.
Το διατροφικό μυστικό για να δουλεύει καλύτερα το μυαλό σας
Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να νικήσετε την υπνηλία
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Παιδί: Βοηθήστε το να ανθίσει με αυτές τις ανοιξιάτικες δραστηριότητες Δραστηριότητες που θα σας φέρουν πιο κοντά στη φύση και πιο κοντά στο παιδί. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kάθε παιδί πρέπει να έχει αυτές τις 3 δεξιότητες Οι πρακτικές δεξιότητες προετοιμάζουν το παιδί για τη μελλοντική του ζωή και συχνά τις ξεχνάμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρέσει στα παιδιά να πετούν χαρταετό; Συν tips για να πετάξετε τον χαρταετό σας σήμερα με ασφάλεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ