Δροσιστικό smoothie με πεπόνι

Ένα χορταστικό σνακ που θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για κάτι γλυκό
13 Ιουνίου 2020 | 06:00

Για 2 μερίδες θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι πεπόνι, κομμένο σε κύβους

3/4 φλιτζανιού γιαούρτι

2 μικρές μπανάνες, παγωμένες

1/2 φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας (αγελάδος, αμυγδάλου, καρύδας κ.λπ.)

χυμό από μισό λάιμ

Πώς θα το φτιάξετε:

 

Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Αν θέλετε πιο παχύρρευστο το smoothie σας, προσθέστε κι άλλη μπανάνα. Αν πάλι το θέλετε πιο λεπτόρρευστο, προσθέστε λίγο ακόμη γάλα ή χυμό πορτοκαλιού. Σερβίρετε σε ποτήρια με πάγο και απολαύστε!

Πρόσφατα Άρθρα
Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version