Ο ερχομός του νέου μέλους αποτελεί σίγουρα μία από τις πιο όμορφες και συγκινητικές στιγμές στην ζωή σας. Ταυτόχρονα, όμως, είναι και μια αλλαγή, στην οποία καλούνται να προσαρμοστούν οι γονείς και ακόμα περισσότερο τα μεγαλύτερα αδέρφια. Όπως σε κάθε αλλαγή, η κατάλληλη προετοιμασία δίνει την ευκαιρία σε όλα τα μέλη της οικογένειας να νιώσουν καλύτερα. Χωρίζοντας την προετοιμασία σε τρεις διαφορετικές χρονικά φάσεις -την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την επιστροφή στο σπίτι-, μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να αντιληφθεί και να αντιμετωπίσει τα νέα συναισθήματα με τα οποία θα έρθει αντιμέτωπο.
Πώς θα μοιραστείτε τα χαρμόσυνα νέα;
Εσείς και ο σύντροφός σας μάθατε τα ευχάριστα νέα: Είστε έγκυος! Πότε είναι, όμως, η στιγμή να το μοιραστείτε και με το παιδί σας; Χρειάζεται κάποιος χρόνος για να αφομοιώσετε τα νέα· ως εκ τούτου, όταν είστε έτοιμοι να το ανακοινώσετε στον περίγυρό σας, είναι και η κατάλληλη στιγμή να το πείτε και στο παιδί.
Εξηγώντας στο παιδί…
Βάλτε το παιδί στο κλίμα της νέας κατάστασης διαβάζοντας μαζί του βιβλία που δείχνουν τις φάσεις της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του παιδιού μέσα στη μήτρα ή δείξτε του δικές του φωτογραφίες ή DVD από κάποιον υπέρηχο. Όσο θα πλησιάζει ο τοκετός, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας σε έναν υπέρηχο, για να δει το αδερφάκι του την ώρα της εξέτασης.
Προετοιμάστε κατάλληλα το παιδί
Συνήθως το οικογενειακό περιβάλλον γεμίζει το παιδί προσδοκίες λέγοντάς του ότι σύντομα θα έχει ένα αδερφάκι να παίζει. Η αλήθεια, βέβαια, είναι διαφορετική και αυτό απογοητεύει το παιδί. Προετοιμάστε το, λοιπόν, λέγοντάς του την αλήθεια. Πείτε του ότι ένα βρέφος είναι ευάλωτο και απόλυτα εξαρτημένο από τους γονείς του και κυρίως από τη μαμά του. Μιλήστε του για τον θηλασμό και την ανάγκη του μωρού να είναι στην αγκαλιά της μητέρας του. Εξηγήστε του επίσης ότι είναι πιθανό να κλαίει πολύ, αφού αυτός είναι ο τρόπος του να επικοινωνεί μαζί σας.
Διατηρήστε τη ρουτίνα
Τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τον τοκετό προσπαθήστε να τηρείτε μια ρουτίνα στην καθημερινότητα της οικογένειας. Δεν είναι η στιγμή για αλλαγές, όπως η εκπαίδευση τουαλέτας ή η διακοπή της πιπίλας. Τέτοιου είδους μεταβάσεις καλό είναι να γίνονται τον πρώτο καιρό της εγκυμοσύνης ή μετά τον ερχομό του μωρού στο σπίτι, αφού το παιδί έχει τον απαραίτητο χρόνο να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα.
Πώς θα διαχειριστείτε σωστά την επιστροφή στο σπίτι
Επιστρέψατε στο σπίτι. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το πρωτότοκο παιδί να μην αισθάνεται παραμελημένο; Ορίστε μαζί του συγκεκριμένο χρόνο μέσα στην ημέρα που θα είναι αφιερωμένος για να παίξετε οι δυο σας (η μαμά με το παιδί) χωρίς ενοχλήσεις και διακοπές. Μισή ώρα μπορεί να είναι αρκετή, αρκεί να είναι η δική σας ώρα. Ο μπαμπάς μπορεί να κάνει δραστηριότητες
με το μεγαλύτερο παιδί εκτός σπιτιού (π.χ. παιδική χαρά ή ψώνια) ή και μέσα
στο σπίτι (παιχνίδι οι δυο τους) όσο η μαμά φροντίζει το βρέφος.
Μην ξεχνάτε να είστε τρυφεροί
Συνεχίστε να λέτε στο παιδί πόσο πολύτιμο είναι για εσάς. Πείτε του: «Σημαίνεις τα πάντα για μένα. Είμαι πολύ χαρούμενη/-ος που το μωρό έχει εσένα για αδερφή/-ό». Αφήστε το παιδί να ακούσει τα τρυφερά λόγια που λέτε για το ίδιο σε συγγενείς και φίλους. Όταν τα παιδιά ακούνε να καυχιέστε για αυτά σε άλλους, νιώθουν αποδοχή και αποκτούν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Εμπλέξτε το παιδί στη φροντίδα του βρέφους, αν και εφόσον το θέλει και στον βαθμό που το επιλέγει. Αναγνωρίστε τα δύσκολα συναισθήματα του παιδιού και τον πιθανό θυμό του προς το βρέφος. Δείξτε αποδοχή και κατανόηση, χωρίς να προσπαθήσετε να αλλάξετε αυτό που νιώθει. Το μήνυμα πρέπει να είναι ξεκάθαρο: Δεν επιτρέπεται η επιθετική συμπεριφορά προς το μωρό, ταυτόχρονα όμως θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να ακούσετε και να αποδεχτείτε τον θυμό του.