Πόσο μας προφυλάσσει η μάσκα στην γυμναστική;

Οι Ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν (π.χ. στα γυμναστήρια) για να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, εφόσον δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.
8 Μαρτίου 2021 | 12:53

Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κοροναϊό έχει μικρή μόνο επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά ακόμη και με έντονο τρόπο, σύμφωνα με μια νέα μικρή ιταλική επιστημονική έρευνα.

Οι Ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν (π.χ. στα γυμναστήρια) για να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, εφόσον δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου και του Καρδιολογικού Κέντρου Monzino, με επικεφαλής τους δρες Ελισαμπέτα Σαλβιόνι και Μάσιμο Μαπέλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό πνευμονολογικό περιοδικό «European Respiratory Journal», μελέτησαν 12 εθελοντές, έξι άνδρες και έξι γυναίκες με μέση ηλικία 40 ετών.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κάνουν σε στατικό ποδήλατο τρεις δοκιμασίες άσκησης, τη μία χωρίς μάσκα προσώπου, τη δεύτερη φορώντας μια χειρουργική μάσκα και την τρίτη κάνοντας χρήση μάσκας με φίλτρο FFP2. Στη διάρκεια των τεστ καταγράφονταν αναπνοή των συμμετεχόντων, οι παλμοί της καρδιάς, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και άλλοι βιοδείκτες.

Παρόλο που οι μάσκες καθιστούσαν ελαφρώς πιο δύσκολη την αναπνοή, διαπιστώθηκε ότι η χρήση οποιασδήποτε μάσκας είχε μικρή μόνο επίπτωση. Για παράδειγμα, μετρήθηκε μια μέση μείωση περίπου 10% στην ικανότητα εκτέλεσης αερόβιας άσκησης. Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η μάσκα συνιστά κίνδυνο για την υγεία κατά την άσκηση, ακόμη και την έντονη.

«Παρόλο που αναμένεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμβολιαστούν κατά της Covid-19, η νέα έρευνα μπορεί να έχει πρακτικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα καθιστώντας ασφαλέστερο το άνοιγμα των γυμναστηρίων σε εσωτερικούς χώρους», δήλωσε ο δρ Μαπέλι. «Όμως δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους με παθήσεις της καρδιάς ή των πνευμόνων. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα επ’ αυτού», πρόσθεσε.

Πηγή: ΑΠΕ- ΜΠΕ

Πρόσφατα Άρθρα
Η Αν Χάθαγουεϊ γίνεται ξανά μαμά – Η ανακοίνωση στα social media 20 Ιουνίου 2026, 08:19
Η Bella Hadid μας έδειξε το πιο εύκολο hairstyle για το καλοκαίρι 20 Ιουνίου 2026, 08:00
Αυτό είναι το makeup trend που θα είναι hot όλο το καλοκαίρι 20 Ιουνίου 2026, 08:00
5 απίθανα nail designs για να κάνετε save 19 Ιουνίου 2026, 08:00
Αληθινοί γονείς: Μεγαλώνοντας παιδιά χωρίς το άγχος της τελειότητας 19 Ιουνίου 2026, 08:00
Mermaid makeup: Η τάση που θα σας χαρίσει από τα πιο ονειρεμένα μακιγιάζ 19 Ιουνίου 2026, 08:00
Σύνδεση με το παιδί: Μπορεί να «προλάβει» την εξουθένωση; 18 Ιουνίου 2026, 14:00
Τα νυφικά makeup looks που αξίζει να αποθηκεύσετε αν παντρεύεστε φέτος 18 Ιουνίου 2026, 08:00
Soft swing bob: Το κούρεμα που θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο πυκνά 18 Ιουνίου 2026, 08:00
Spicy french: Το στιλ γαλλικού που θα κυριαρχήσει όλο το καλοκαίρι 17 Ιουνίου 2026, 08:00
Riviera bob: Το πιο chic κούρεμα του καλοκαιριού 17 Ιουνίου 2026, 08:00
Gentle parenting: 5 μύθοι για ένα από τα πιο γνωστά γονεϊκά στυλ ανατροφής 16 Ιουνίου 2026, 19:00
Είστε καλεσμένες σε γάμο; Τα μανικιούρ που πρέπει να αποθηκεύσετε 16 Ιουνίου 2026, 08:00
Emma Stone: Η νέα απόχρωση μαλλιών που υιοθέτησε 16 Ιουνίου 2026, 08:00
Ντούα Λίπα: Μήνας του μέλιτος με φιλιά στη θάλασσα 15 Ιουνίου 2026, 17:11
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version