Χορταστικό σάντουιτς με κοτόπουλο και σπανάκι

Χορταστικό σάντουιτς με κοτόπουλο και σπανάκι εύκολα και γρήγορα.
24 Αυγούστου 2021 | 07:00

Υλικά (για 4 σάντουιτς)

 

8 φέτες ψωμί (σταρένιο, ολικής άλεσης, πολύσπορο)

4 λεπτά ψητά φιλέτα από στήθος κοτόπουλου

2 φλιτζάνια φύλλα από φρέσκο τρυφερό σπανάκι μπέιμπι

Για τη σος

 

2 κουταλιές μουστάρδα απαλή

2 κουταλιές χυμό λεμονιού

4 κουταλιές ελαιόλαδο

Φρεσκοτριμμένο μαύρο και κόκκινο πιπέρι

Αλάτι

Εκτέλεση

 

1. Φρυγανίζετε τις φέτες ψωμιού ελαφρά.

2. Χτυπάτε όλα τα υλικά της σος με ένα πιρούνι και αλείφετε τις 4 από τις 8 φέτες ψωμιού.

3. Στρώνετε πάνω το φιλέτο κοτόπουλου, βάζετε το σπανάκι και σκεπάζετε με τις υπόλοιπες φέτες.

Πρόσφατα Άρθρα
Αλμυρό κέικ ρεβιθιού 17 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Στρογγάνοφ με μανιτάρια 16 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο 15 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα 14 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μπισκότα παρμεζάνας 13 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σπανακοπιτάκια 12 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο 11 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι 10 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα 9 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα 8 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μακαρονάδα με σέσκουλα 7 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο 6 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Παντζαροσαλάτα με μήλο 5 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σούπα ντομάτας με βασιλικό 4 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μπισκότα γιαουρτιού 3 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version