Ο θηλασμός είναι ένα πολύτιμο δώρο της μαμάς προς το βρέφος, καθώς το μητρικό γάλα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, εύπεπτο και αποτελεί ιδανική τροφή για τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Μάλιστα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστούν τον θηλασμό τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες ζωής του μωρού. Ακόμη και μετά την εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού, προτείνουν τη συνέχιση του θηλασμού για τον πρώτο χρόνο της ζωής του.
Βέβαια, ο θηλασμός είναι μια πολύ προσωπική απόφαση και μόνο η μητέρα ξέρει το πόσο και αν μπορεί να το κάνει, ανάλογα με το γάλα που παράγει και τις εκάστοτε συνθήκες και επιλογές της.
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για το βρέφος;
- Προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στη σωστή ποσότητα που τα χρειάζεται το μωρό. Παρέχει ένα τέλειο συνδυασμό, βιταμινών, πρωτεΐνης και λίπους, το οποίο δίνει στο μωρό σας ό,τι χρειάζεται για να είναι υγιές και χαρούμενο.
- Παρέχει αντισώματα που το βοηθούν να καταπολεμήσει ιούς και βακτήρια. Τα αντισώματα της μητέρας μεταφέρονται μέσω του θηλασμού στα βρέφη και τα προστατεύουν από πολλές ασθένειες.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο άσθματος και αλλεργιών.
- Μειώνει το κίνδυνο να γίνει στο μέλλον ένας υπέρβαρος έφηβος.
- Μειώνει τον κίνδυνο αιφνιδίου βρεφικού θανάτου.
- Βοηθάει το νεογνό να προσαρμοστεί εύκολα στη ζωή έξω από τη μήτρα. Η αγκαλιά της μαμάς είναι το ιδανικό περιβάλλον να συνηθίσει τη νέα, πρωτόγνωρη πραγματικότητα που βιώνει.
- Αυξάνει τις πιθανότητες να έχει υψηλό IQ όσο μεγαλώνει.
Ωστόσο, τα οφέλη του θηλασμού δεν περιορίζονται μόνο στο μωρό, αλλά αφορούν και τη μαμά…
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τη μαμά;
- Κατά τη διάρκεια του θηλασμού καίγονται θερμίδες, πράγμα το οποίο βοηθάει στην απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης.
- Ο θηλασμός διεγείρει την έκκριση ωκυτοκίνης, ορμόνη η οποία βοηθά τη μήτρα να επανέλθει στο μέγεθος που είχε πριν την εγκυμοσύνη και μειώνει αιμορραγίες που μπορεί να προκύψουν μετά τον τοκετό.
- Μειώνει το κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
- Βοηθάει στην εξοικονόμηση χρόνου και χρημάτων, διότι το μητρικό γάλα είναι δωρεάν, στην κατάλληλη θερμοκρασία και στην ιδανική ποσότητα. Δεν χρειάζεται να αφιερώνετε χρόνο στην παρασκευή του και στην αποστείρωση μπιμπερών.
- Αποτελεί εξαιρετική ευκαιρία για να έρθει η μητέρα κοντά στο μωρό, να μοιραστούν χάδια και αγκαλιές που τους βοηθούν να χαλαρώσουν και να αναπτύξουν μια τρυφερή και βαθιά συναισθηματική σχέση.