Energy balls με φυστικοβούτυρο και βρώμη

Energy balls με φυστικοβούτυρο και βρώμη που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.
16 Νοεμβρίου 2021 | 07:00

 

Υλικά

1 φλιτζάνι βρώμη

60 ml. φυστικοβούτυρο

60 ml. μέλι

60 gr. καβουρδισμένα φιστίκια

60 gr. κομματάκια σοκολάτας

αλάτι

½ κουταλάκι βανίλια, προαιρετικά

Εκτέλεση

· Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το φυστικοβούτυρο και το μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.

· Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο περίπου για 30 λεπτά.

· Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι δημιουργούμε 12 μπαλάκια βρώμης.

· Τα energy balls μπορούμε να τα διατηρήσουμε έως και μια εβδομάδα στο ψυγείο.

Πρόσφατα Άρθρα
Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο 15 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα 14 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μπισκότα παρμεζάνας 13 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σπανακοπιτάκια 12 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο 11 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι 10 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα 9 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα 8 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μακαρονάδα με σέσκουλα 7 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Ζυμαρικά με σολομό και μπρόκολο 6 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Παντζαροσαλάτα με μήλο 5 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σούπα ντομάτας με βασιλικό 4 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Μπισκότα γιαουρτιού 3 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Σαλάτα με ψητό χαλούμι 2 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
Πράσα με τυρί στον φούρνο 1 Δεκεμβρίου 2025, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version