Ατομικά ταρτάκια με σπανάκι

Ατομικά ταρτάκια με σπανάκι υπέροχα και υγιεινά.
23 Δεκεμβρίου 2021 | 07:00

Υλικά

1 πακέτο φύλλο κρούστας

500 γρ. σπανάκι

2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια

1 πράσο

1 φλ. τσαγιού τριμμένη κεφαλογραβιέρα

1 φλ. τσαγιού τριμμένη φέτα

½ ματσάκι άνηθο

2 κ.σ. βούτυρο

½ φλ. τσαγιού ελαιόλαδο

2 κόκκινες πιπεριές

1 αυγό χτυπημένο

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίστε, πλύνετε και ψιλοκόψτε το σπανάκι. Έπειτα βάλτε το σε ένα μπολ με λίγο αλάτι, ανακατέψτε το και αφήστε το για 20 λεπτά. Στίψτε το ώστε να φύγουν όλα τα υγρά του. Καθαρίστε τα κρεμμυδάκια και το πράσο, πλύντε τα και κόψτε τα σε ροδέλες. Κόψτε τις πιπεριές σε μακρόστενες λωρίδες και ψιλοκόψτε τον άνηθο. Βάλτε το ελαιόλαδο σε μια ρηχή κατσαρόλα και μόλις ζεσταθεί αρκετά προσθέστε το κρεμμύδι και το πράσο και σοτάρετέ το. Στη συνέχεια προσθέστε το σπανάκι, τις πιπεριές και τον άνηθο. Ανακατέψτε τα και μόλις μαραθούν αποσύρετέ τα από τη φωτιά και προσθέστε τα τυριά, αλάτι, πιπέρι, και το χτυπημένο αυγό. Ανακατέψτε καλά. Ανοίξτε τα φύλλα, βουτυρώστε τα και βάλετέ τα σε μικρές φόρμες για ταρτάκια. Κόψτε όσο φύλλο περισσεύει. Γεμίστε τα φορμάκια με το μείγμα του σπανακιού και γυρίστε λίγο προς τα μέσα το φύλλο στην κορυφή τους. Από πάνω πασπαλίστε με λίγη κεφαλογραβιέρα. Βάλτε τα να ψηθούν σε φούρνο που θα έχετε προθερμάνει στους 180 βαθμούς, για περίπου 20 λεπτά. Αφήστε τα να κρυώσουν για λίγο ώστε να μπορούν να βγουν από τα φορμάκια χωρίς να χάσουν το σχήμα τους.

Πρόσφατα Άρθρα
Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα 29 Απριλίου 2024, 08:00
Tacos με γαρίδες και αβοκάντο 28 Απριλίου 2024, 08:00
Μαρμελάδα ανανά 27 Απριλίου 2024, 08:00
Μακαρόνια με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα 26 Απριλίου 2024, 08:00
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο 25 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινά νουντλς 24 Απριλίου 2024, 08:00
Σαλάτα με τόνο και φακές 23 Απριλίου 2024, 08:00
Χωριάτικη ομελέτα 22 Απριλίου 2024, 08:00
Γιαπράκια από την Κω 21 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινό grilled cheese σάντουιτς 20 Απριλίου 2024, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου 19 Απριλίου 2024, 08:00
Τάρτα με σπαράγγια, σπανάκι και μοτσαρέλα 18 Απριλίου 2024, 08:00
Baby πατάτες στο φούρνο 17 Απριλίου 2024, 08:00
Τιραμισού 16 Απριλίου 2024, 04:50
Super berry smoothie με βρώμη 15 Απριλίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved