Σάντουιτς κοτόπουλου με σπανάκι

Σάντουιτς για τα παιδιά στο σχολείο και για εσάς στην δουλειά.
10 Νοεμβρίου 2022 | 08:00

Υλικά (για 4 σάντουιτς)

 

8 φέτες ψωμί (σταρένιο, ολικής άλεσης, πολύσπορο)

4 λεπτά ψητά φιλέτα από στήθος κοτόπουλου

2 φλιτζάνια φύλλα από φρέσκο τρυφερό σπανάκι μπέιμπι

Για τη σος

 

2 κουταλιές μουστάρδα απαλή

2 κουταλιές χυμό λεμονιού

4 κουταλιές ελαιόλαδο

Φρεσκοτριμμένο μαύρο και κόκκινο πιπέρι

Αλάτι

Εκτέλεση

 

1. Φρυγανίζετε τις φέτες ψωμιού ελαφρά.

2. Χτυπάτε όλα τα υλικά της σος με ένα πιρούνι και αλείφετε τις 4 από τις 8 φέτες ψωμιού.

3. Στρώνετε πάνω το φιλέτο κοτόπουλου, βάζετε το σπανάκι και σκεπάζετε με τις υπόλοιπες φέτες.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version