Καροτόσουπα με πορτοκάλι

Μια εναλλακτική σούπα για τα πρώτα κρύα του χειμώνα.
16 Νοεμβρίου 2022 | 08:00

Υλικά

Για 4-6 άτομα

750 γρ. καρότα χοντροκομμένα
1/3 κούπας φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού
1 μέτριο φινόκιο
6 κουταλιές ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο κομμένη σε φέτες
1 κουταλάκι κύμινο
½ κουταλάκι σαφράν διαλυμένο σε ½ ποτηράκι χλιαρό νερό
6 κούπες νερό
4-6 κουταλιές στραγγιστό γιαούρτι
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο κόκκινο πιπέρι
1 κλωναράκι φρέσκο δεντρολίβανο

Εκτέλεση

1. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε το φινόκιο το οποίο έχετε κόψει σε φέτες. Προσθέτετε τα καρότα, το σκόρδο και τα μπαχαρικά. Ρίχνετε 6 κούπες νερό και λίγο αλάτι.
2. Σιγοβράζετε με κλειστή την κατσαρόλα για 35 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
3. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, πολτοποιείτε τα λαχανικά με ραβδομπλέντερ και ρίχνετε τον χυμό πορτοκαλιού και το γιαούρτι, ανακατεύοντας πολύ καλά με ξύλινη κουτάλα.
4. Προσθέτετε φρεσκοτριμμένο πιπέρι, γαρνίρετε με φρέσκο δεντρολίβανο και σερβίρετε.

Πρόσφατα Άρθρα
Σούπα μπρόκολο 11 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αραβική με χαλούμι 10 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Υγιεινή σαλάτα με φακές 9 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Κοτόσουπα λεμονάτη 8 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική πουτίγκα σοκολάτας 7 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Βελούδινη μπιζελόσουπα 6 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Παραδοσιακή γαλατόπιτα 5 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version