Energy balls με φυστικοβούτυρο και βρώμη

Σούπερ θρεπτικά και απολαυστικά energy balls.
21 Νοεμβρίου 2022 | 08:00

 

Υλικά

1 φλιτζάνι βρώμη

60 ml. φυστικοβούτυρο

60 ml. μέλι

60 gr. καβουρδισμένα φιστίκια

60 gr. κομματάκια σοκολάτας

αλάτι

½ κουταλάκι βανίλια, προαιρετικά

Εκτέλεση

· Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το φυστικοβούτυρο και το μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.

· Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο περίπου για 30 λεπτά.

· Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι δημιουργούμε 12 μπαλάκια βρώμης.

· Τα energy balls μπορούμε να τα διατηρήσουμε έως και μια εβδομάδα στο ψυγείο.

Πρόσφατα Άρθρα
Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα 29 Απριλίου 2024, 08:00
Tacos με γαρίδες και αβοκάντο 28 Απριλίου 2024, 08:00
Μαρμελάδα ανανά 27 Απριλίου 2024, 08:00
Μακαρόνια με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα 26 Απριλίου 2024, 08:00
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο 25 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινά νουντλς 24 Απριλίου 2024, 08:00
Σαλάτα με τόνο και φακές 23 Απριλίου 2024, 08:00
Χωριάτικη ομελέτα 22 Απριλίου 2024, 08:00
Γιαπράκια από την Κω 21 Απριλίου 2024, 08:00
Υγιεινό grilled cheese σάντουιτς 20 Απριλίου 2024, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου 19 Απριλίου 2024, 08:00
Τάρτα με σπαράγγια, σπανάκι και μοτσαρέλα 18 Απριλίου 2024, 08:00
Baby πατάτες στο φούρνο 17 Απριλίου 2024, 08:00
Τιραμισού 16 Απριλίου 2024, 04:50
Super berry smoothie με βρώμη 15 Απριλίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved