Σπιτικό σουφλέ σπανάκι

Ένα γευστικό σουφλέ για να φάνε σπανάκι ακόμα και τα παιδιά.
8 Απριλίου 2023 | 08:00

Υλικά

Για 6-8 μερίδες

½ κιλό σπανάκι
1 κουταλιά κρεμμύδι ψιλοκομμένο
5 κοφτές κουταλιές βούτυρο
7 κουταλιές αλεύρι
220 γρ. γάλα
5 αβγά
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

1. Κόβετε το σπανάκι σε μικρά κομμάτια και το βάζετε να στραγγίσει για μία ώρα περίπου, αφού προσθέσετε αλάτι και πιπέρι.
2. Βάζετε σε μία κατσαρόλα το βούτυρο να λιώσει, προσθέτετε το αλεύρι ανακατεύοντας συνέχεια με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να διαλυθεί τελείως. Προσθέτετε το γάλα ζεστό ανακατεύοντας συνέχεια μέχρι να γίνει μια τελείως λεία κρέμα και την κατεβάζετε από τη φωτιά.
3. Ρίχνετε μέσα τους κρόκους των αβγών που έχετε χτυπήσει ξεχωριστά από τα ασπράδια.
4. Χτυπάτε και τα ασπράδια σε σφιχτή μαρέγκα. Βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ το σπανάκι, αφού το στύψετε πολύ καλά. Προσθέτετε την μπεσαμέλ, το κρεμμύδι και τέλος τη μαρέγκα ανακατεύοντας προσεκτικά από κάτω προς τα πάνω.
5. Βουτυρώνετε ένα πυρίμαχο σκεύος, ή μικρές στρογγυλές πυρίμαχες φόρμες και ρίχνετε μέσα το μείγμα. Ψήνετε το σουφλέ σε προθερμασμένο, μέτριο φούρνο για μισή ώρα περίπου. Σερβίρετε αμέσως.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version