Ψητά λαχανικά με βαλσάμικο

Μια απλή συνταγή για λαχανικά που αναδεικνύει την ποιότητα και τη φρεσκάδα τους
21 Μαΐου 2023 | 08:00

Υλικά

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας

2 κουταλιές της σούπας βαλσαμικό ξύδι

2 μέτριες μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες

3 μεσαία κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες

2 μέτριες πράσινες πιπεριές, κομμένες σε φέτες

Προσθέστε τα λαχανικά που προτιμάτε όπως μανιτάρια, κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

αλάτι

αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Χτυπήστε το ελαιόλαδο, τη σάλτσα σόγιας, το βαλσάμικο ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε τις μελιτζάνες, τα κολοκυθάκια και τις πιπεριές στη μαρινάδα με σάλτσα σόγιας. Μαρινάρετε για περίπου 45 λεπτά.

Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά και λαδώστε ελαφρά τη σχάρα. Αφαιρέστε τα λαχανικά από τη μαρινάδα. Ψήστε τα λαχανικά στη σχάρα μέχρι να μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά, αλείφοντας τα λαχανικά με τη μαρινάδα. Μεταφέρετε τα μαγειρεμένα λαχανικά σε πιατέλα και σερβίρετε με την υπόλοιπη μαρινάδα.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version