Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

Αυτή η σαλάτα είναι ελαφριά, υγιεινή αλλά και χορταστική.
30 Ιουνίου 2023 | 08:00

Υλικά

400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, έτοιμα και στραγγισμένα

1 ντομάτα σε κύβους

⅓ φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

½ μικρή κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

1 μικρό jalapeño, ψιλοκομμένο (αφαιρέστε τους σπόρους)

Για το ντρέσινγκ

2 κουταλιές της σούπας ξύδι από κρασί ρυζιού

2 κουταλιές της σούπας λάδι κανόλα

Λίγη ζάχαρη

Αλάτι και μαύρο πιπέρι

 

Εκτέλεση

Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε όλα τα υλικά της σαλάτας. Σε ένα μικρό μπολ ή σε ένα γυάλινο βάζο, χτυπήστε τα συστατικά του ντρέσινγκ μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά. Προσθέστε το ντρέσινγκ στη σαλάτα, ανακατέψτε καλά για να ενωθούν τα υλικά, σκεπάστε και βάλτε τη σαλάτα στο ψυγείο για 4-6 ώρες για να μαριναριστεί. Σερβίρετε και απολαύστε.

Πρόσφατα Άρθρα
Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version