Η περίοδος της εφηβείας χαρακτηρίζεται από γρήγορη ανάπτυξη και αλλαγές σε όλα τα επίπεδα. Κάποια παιδιά μπορεί να τα διαχειρίζονται με μεγαλύτερη ευκολία ενώ άλλα δυσκολεύονται περισσότερο. Αυτά που μπορεί να προβληματίζουν κάθε έφηβο παιδί, περιλαμβάνουν:
- Το άγχος των σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών
- Προβλήματα με τους συνομηλίκους
- Η εικόνα του σώματός του
- Η σχέση του με τους γονείς του
- Μια ρομαντική σχέση
- Τι θα κάνει στο μέλλον
Διαβάστε επίσης: Ποια είναι τα 6 βασικά συναισθήματα που βιώνουν τα παιδιά;
Όλες αυτές οι ανησυχίες είναι απολύτως φυσιολογικες. Όταν όμως καταλήγουν να είναι τόσο έντονες που δημιουργούν πρόβλημα στην καθημερινότητα του παιδιού, αυτό να ένδειξη ότι χρειάζεται βοήθεια.
Πώς θα «αγκαλιάσουμε» το παιδί
Είναι σημαντικό να μην αφήσουμε το έφηβο παιδί μας να απομονωθεί. Είναι απαραίτητο να έχουμε επιμονή και υπομονή και να του εκφράζουμε την αγάπη μας, παρέχοντάς του ασφάλεια και κάνοντάς το να καταλάβει ότι μπορεί να μας εμπιστευτεί.
- Γευματίστε όλοι μαζί σαν οικογένεια όσο πιο συχνά μπορείτε και μοιραστείτε μικρά καθημερινά πράγματα.
- Ακούστε τι έχει να σας πει αποφεύγοντας την κριτική.
- Η σωματική επαφή μπορεί να γίνει πιο σημαντική από τα λόγια, γι’ αυτό δώστε στο παιδί μία ζεστή αγκαλιά και τρυφερά χάδια.
- Αν ένα συγκεκριμένο γεγονός ανησυχεί πολύ το παιδί, προτρέψτε το να καταγράψει όλες τις σκέψεις του, κυρίως τις πιο αρνητικές.
- Μιλήστε μαζί του για καθεμία από αυτές τις σκέψεις ώστε να δείτε πού υπάρχει λογική και πού όχι και αν μπορούν να βρεθούν λύσεις.
- Κάντε μαζί πιο βοηθητικές και αισιόδοξες σκέψεις.
- Ενθαρρύνετε τις δημιουργικές δραστηριότητες, όπως τον αθλητισμό και τις τέχνες.
Αν νιώθετε ότι η κατάσταση σας δυσκολεύει, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια και την οπτική άλλων γονέων εφήβων και να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Η συμβουλή επίσης από ειδικό είναι μια ουσιαστική λύση που δεν πρέπει να αποκλείετε εφόσον νιώσετε πως τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχό σας και αδυνατείτε πλέον να προσεγγίσετε το παιδί.