Αυγά ποσέ με αβοκάντο σε ψωμάκια

Για να ξεκινήσει η μέρα του παιδιού δυναμικά
23 Νοεμβρίου 2023 | 08:00

Υλικά

  • 2 φέτες πολύσπορο ψωμί
  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 2 αυγά
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  • Φρυγανίζουμε το ψωμί και στη συνέχεια κόβουμε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρούμε την ψίχα και την λιώνουμε με το πιρούνι.
  • Ρίχνουμε στο λιωμένο αβοκάντο αλάτι και πιπέρι, το ανακατεύουμε και το αλείφουμε στις φρυγανισμένες φέτες ψωμιού.
  • Βουτάμε τα αυγά σε βραστό νερό με το κέλυφος τους για 10 δευτερόλεπτα πριν τα σπάσουμε για να σφίξει λίγο παραπάνω το ασπράδι και να κρατηθεί ο κρόκος.
  • Έπειτα τοποθετούμε σε ένα φλιτζάνι περιμετρικά διάφανη μεμβράνη, τη λαδώνουμε λίγο και σπάμε μέσα το κάθε αυγό.
  • Διπλώνουμε τις άκρες και κλείνουμε καλά τη μεμβράνη. Έπειτα τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό το φλιτζάνι και αφήνουμε το αυγό να σιγοβράσει για 3-4 λεπτά.
  • Μόλις βράσει το ανοίγουμε και το τοποθετούμε προσεκτικά πάνω στις φρυγανισμένες φέτες ψωμιού με αβοκάντο, αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.
Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version