Smoothie με μήλο και kale

Υλικά

• 1 ½ φλ. kale
• 1 μεγάλο μήλο
• 2 κ.σ. βούτυρο κάσιους ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών
• 2 κ.γ. μέλι
• 1 1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή άλλο γάλα με χαμηλά λιπαρά.

Εκτέλεση

• Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να πάρει τη σύσταση που θέλετε.
• Σερβίρετε στο ποτήρι με μια φέτα μήλο, αν θέλετε.