Πράσινο smoothie bowl

Ελαφρύ, αλλά χορταστικό και πλούσιο σε βιταμίνες.
14 Μαρτίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • 50 γρ. σπανάκι
  • 1 αβοκάντο, καθαρισμένο και κομμένο
  • 1 μάνγκο, καθαρισμένο και κομμένο
  • 1 μήλο, καθαρισμένο και κομμένο
  • 200ml γάλα αμυγδάλου
  • 1 ακτινίδιο
  • 100 γρ. blueberries
  • 1 μπανάνα, καθαρισμένη και κομμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βάλτε το σπανάκι, το αβοκάντο, το μάνγκο, το μήλο και το γάλα αμυγδάλου στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να γίνει λείο αλλά να παραμένει παχύρευστο.

Βήμα 2ο

Μοιράστε σε 2 μπολ και βάλτε από πάνω το ακτινίδιο, τα blueberries και την μπανάνα.

Πρόσφατα Άρθρα
Παραδοσιακή φρουτάλια 3 Μαΐου 2026, 08:00
Σπιτική κρεατόπιτα 2 Μαΐου 2026, 08:00
Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι 1 Μαΐου 2026, 08:00
Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο 30 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα 29 Απριλίου 2026, 08:00
Νιόκι με μπρόκολο 28 Απριλίου 2026, 08:00
Εύκολη πατατοσαλάτα 27 Απριλίου 2026, 08:00
Μουσακάς χωρίς κιμά 26 Απριλίου 2026, 08:00
Φριτάτα με μανιτάρια 25 Απριλίου 2026, 08:00
Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό 24 Απριλίου 2026, 08:00
Σουφλέ πατάτας 23 Απριλίου 2026, 08:00
Pancakes φράουλα 22 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου 21 Απριλίου 2026, 08:00
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου 20 Απριλίου 2026, 08:00
Τάρτα με σπανάκι 19 Απριλίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version