Smoothie ανανά

Φτιάξτε αυτό το smoothie μετά τη γυμναστική σας, για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει, με την αντιφλεγμονώδη περιεκτικότητα σε ανανά βιταμίνης C και βρομελίνης.
22 Μαρτίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • 150 γρ. ανανά
  • 1 μικρή μπανάνα
  • Χυμό από 1 λάιμ
  • Πάγο (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Κόψτε και καθαρίστε τον ανανά και τη μπανάνα και στίψτε το λάιμ.

Βήμα 2ο

Χτυπήστε τα υλικά σας στο μπλέντερ με 50 ml κρύο νερό μέχρι να γίνει λείο.

Βήμα 3ο

Γεμίστε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο και σερβίρετε το smoothie σας.

Πρόσφατα Άρθρα
Σπιτική κρεατόπιτα 2 Μαΐου 2026, 08:00
Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι 1 Μαΐου 2026, 08:00
Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο 30 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα 29 Απριλίου 2026, 08:00
Νιόκι με μπρόκολο 28 Απριλίου 2026, 08:00
Εύκολη πατατοσαλάτα 27 Απριλίου 2026, 08:00
Μουσακάς χωρίς κιμά 26 Απριλίου 2026, 08:00
Φριτάτα με μανιτάρια 25 Απριλίου 2026, 08:00
Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό 24 Απριλίου 2026, 08:00
Σουφλέ πατάτας 23 Απριλίου 2026, 08:00
Pancakes φράουλα 22 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου 21 Απριλίου 2026, 08:00
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου 20 Απριλίου 2026, 08:00
Τάρτα με σπανάκι 19 Απριλίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά 18 Απριλίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version