Οι ερευνητές του προγράμματος ECHO (Environmental Influences on Child Health Outcomes) των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ ανέλυσαν πληροφορίες από 2.103 παιδιά που γεννήθηκαν το χρονικό διάστημα 2007-2013 και είδαν ότι εκείνα που ζούσαν σε πράσινες γειτονιές – με δάση, πάρκα, αυλές – αντιμετώπιζαν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς μεταξύ των ηλικιών 2-5 ετών.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Network Open, τα υψηλότερα επίπεδα χώρων πρασίνου σε απόσταση έως και ενός χιλιομέτρου από το σπίτι ενός παιδιού συνδέονταν με χαμηλότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Διαβάστε επίσης: Χρώματα: Ποια ανεβάζουν τη διάθεση;
Η συσχέτιση παρέμεινε ακόμα και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν το φύλο του παιδιού, την εκπαίδευση των γονέων, την ηλικία τους κατά τη γέννηση και την κοινωνικοοικονομική ευπάθεια της γειτονιάς.
Πώς η γειτονιά σας επηρεάζει την υγεία της οικογένειά σας
Ύπνος
Το να ζείτε πιο κοντά στα ζωντανά χρώματα της φύσης ευνοεί τη νυχτερινή σας ξεκούραση.
Επιστήμονες από το Ευρωπαϊκό Κέντρο Περιβάλλοντος και Ανθρώπινης Υγείας του Πανεπιστημίου του Έξετερ, λένε ότι εκείνοι που ζουν σε έναν πιο πράσινο δρόμο ή έχουν θέα σε θάλασσα ή λίμνη από το σπίτι τους παρουσιάζουν βελτιωμένη ποιότητα ύπνου.
Σύμφωνα με την έρευνά τους σε περισσότερους από 16.000 ανθρώπους σε 18 χώρες, που δημοσιεύθηκε στο ScienceDirect, όσοι είχαν άμεση πρόσβαση σε φυσικά τοπία είχαν καλύτερη ψυχική υγεία και κοιμόντουσαν περισσότερες ώρες.
Ποιότητα ζωής
Οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς όταν ζουν σε μια γειτονιά όπου μπορούν να περπατήσουν, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Health & Place.
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, τα περιβάλλοντα που προωθούν την ανθρώπινη σύνδεση μπορούν να καταπολεμήσουν τη μοναξιά.
Βάρος
Ερευνητές του University Medical Center Rotterdam υποστηρίζουν ότι όσοι μένουν σε ασφαλείς γειτονιές με εύκολη πρόσβαση σε γυμναστήρια και σουπερμάρκετ παρουσίασαν τη μεγαλύτερη απώλεια βάρους και μειωμένη περιφέρεια μέσης.
Από τα ευρήματά τους, που παρουσιάστηκαν στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, φάνηκε ότι μια αύξηση κατά μία μονάδα στην κοινωνική συνοχή έτεινε να οδηγήσει σε μέση μείωση 1,3% στην περίμετρο της μέσης κατά τις πρώτες 10 εβδομάδες.
Οστική πυκνότητα
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό στρες, φλεγμονή και να διαταράξει τις ορμόνες, αυξάνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό Annals of the Rheumatic Diseases, η διαβίωση κοντά σε κήπους και πάρκα σημαίνει χαμηλότερα επίπεδα ρύπανσης και επομένως λιγότερη έκθεση στους κινδύνους που σχετίζονται με αυτήν αφού τα δέντρα και τα λουλούδια λειτουργούν ως φυσικά φίλτρα, απομακρύνοντας τους ρύπους από τον αέρα.
Η σωματική δραστηριότητα συσχετίστηκε επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης, πιθανώς επειδή η ζωή σε περιοχές με πράσινο προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες για άσκηση, εκτιμούν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Central South, Changsha στην Κίνα.