Σαλάτα με τόνο και φακές

Μπορείτε να σερβίρετε τις φακές ζεστές ή κρύες.
23 Απριλίου 2024 | 08:00

Υλικά

2 κουταλιές της σούπας ξύδι
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
2 σκελίδες σκόρδο
50ml ελαιόλαδο
500 γρ. φακές, βρασμένες
320 γρ. κονσέρβες μπριζόλες τόνου σε νερό άνοιξης, στραγγισμένες και ξεφλουδισμένες
160 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση (περίπου 10)
2 πιπεριές φλωρίνης, ψιλοκομμένες
Μια χούφτα μαϊντανό, ψιλοκομμένο
½ μικρό ματσάκι σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε το ξύδι, τη μουστάρδα και το σκόρδο μαζί σε ένα μικρό μπολ. Ρίξτε σιγά σιγά το λάδι, ανακατεύοντας με το σύρμα και αλατοπιπερώστε.

Βήμα 2ο

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ. Περιχύστε με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε ξανά. Μοιράστε σε τέσσερα μπολ, αν θέλετε και γαρνίρετε με το υπόλοιπο σχοινόπρασο.

Πρόσφατα Άρθρα
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κεφτέδες τόνου 20 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version