Η μετακόμιση και οι συχνές μετακινήσεις και αλλαγές περιβάλλοντος στην παιδική ηλικία είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Οι λόγοι μπορεί να είναι εργασιακοί αλλά και η επιδίωξη καλύτερων συνθηκών διαβίωσης. Ωστόσο, τα παιδιά φαίνεται ότι επιβαρύνονται ψυχολογικά.
Τι υποστηρίζουν τα ερευνητικά δεδομένα
Μια πρόσφατη μελέτη ενηλίκων στη Δανία, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry, κατέδειξε ότι όσοι βίωσαν συχνές μετακινήσεις ως παιδιά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάθλιψη αργότερα, σε σχέση με εκείνους που έμειναν στον ίδιο τόπο ως παιδιά. Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 1 εκατομμύριο άνθρωποι που γεννήθηκαν μεταξύ 1982 και 2003. Από αυτούς, περισσότεροι από 35.000 είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη.
Γιατί η μετακόμιση δυσκολεύει τα παιδιά;
Το εντυπωσιακό είναι ότι σε αυτές τις μετακινήσεις, παρότι τα παιδιά μπορεί να μετακομίσουν σε καλύτερες συνοικίες και να απολαμβάνουν υψηλότερου επιπέδου σχολικά συστήματα, ο κίνδυνος της κατάθλιψης αργότερα παραμένει υψηλός. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό δεν συνδέεται με τη μετακομιση ως διαδικασία αλλά με τη γειτονιά. Ειδικότερα, εκείνοι που μετακινούνταν περισσότερες από μία φορές μεταξύ 10 και 15 ετών είχαν 1,61 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Διαβάστε επίσης: Εφηβεία: Πώς οι φίλοι επηρεάζουν την ψυχική υγεία
Είναι δεδομένο ότι, ιδιαίτερα, όταν το παιδί εισέρχεται στην εφηβεία επιθυμεί να επενδύσει σε ένα κοινωνικό και φιλικό κύκλο. Οπότε, οι συνεχείς αλλαγές το αναστατώνουν και εμποδίζουν την ομαλή ανάπτυξή του. Σε εκείνα τα ευαίσθητα στάδια, η αστάθεια μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματική ασφάλεια και απομόνωση, που δύσκολα εξαλείφονται και στην ενήλικη ζωή.
Τι πρέπει να κάνετε
Όταν οι συχνές μετακινήσεις είναι αναπόφευκτες, οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν για τη δημιουργία σταθερότητας και ασφάλειας στα υπόλοιπα κομμάτια της ζωής των παιδιών, ώστε η μετάβαση να γίνει πιο ομαλά.
Προετοιμάστε τα παιδιά για αυτό που πρόκειται να συμβεί και εξηγείστε τους αναλυτικά γιατί θα πρέπει να μετακομίσετε και ποια θα είναι τα οφέλη για όλους σας. Δώστε τους το λόγο να σας εκφράσουν τις σκέψεις τους πάνω στην αλλαγή και επικυρώστε τα συναισθήματά τους, ακόμα και αν είναι αρνητικά. Είναι πολύ σημαντικό, τα παιδιά να απομυθοποιήσουν αυτή την αλλαγή και να νιώσουν ασφάλεια ότι ακούγονται. Τέλος, επισκεφθείτε το νέο σχολείο και συζητήστε, αν χρειάζεται, με τον διευθυντή για πιθανή υποστήριξη στα αρχικά στάδια της αλλαγής.
Με αυτά τα δεδομένα, ίσως, η μετακίνηση γίνει πιο εύκολα με όσο το δυνατόν λιγότερες συναισθηματικές απώλειες. Να βρίσκεστε κοντά στα παιδιά, ιδιαίτερα τον πρώτο καιρό της προσαρμογής και να αφουγκράζεστε τις ανησυχίες τους. Απαντώντας στα ερωτήματά τους μπορεί να τους μεταφέρετε ένα θετικό πνεύμα για την αλλαγή.