Οι γονείς «πληρώνουν» ένα κόστος για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Μπορεί να μην έχουν τόσο ελεύθερο χρόνο και να τους κατακλύζει το άγχος πολλές φορές και οι οικονομικές ευθύνες. Ωστόσο, η φροντίδα ενός παιδιού συνεπάγεται και πολλά οφέλη που επηρεάζουν τον πατέρα θετικά ψυχικά και σωματικά. Επιπλέον, τα παιδιά που μεγαλώνουν με τους μπαμπάδες τους παρουσιάζουν καλύτερα κοινωνικά, συναισθηματικά και ακαδημαϊκά αποτελέσματα. Ας δούμε αναλυτικά τα πλεονεκτήματα όσον αφορά το ζήτημα «πατρότητα και υγεία».
Βελτιώσεις στην ψυχική υγεία
Η πατρότητα μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα της συμπόνιας στο άτομο, δημιουργώντας ικανοποίηση και ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Άλλωστε, οι νέοι μπαμπάδες κατακλύζονται σωματικά από τις ορμόνες της ευτυχίας. Η ωκυτοκίνη τους αυξάνεται σημαντικά όταν κρατούν για πρώτη φορά τα παιδιά τους λίγο μετά τη γέννησή τους. Επιπλέον, όσο ένας μπαμπάς περνά χρόνο με το παιδί του φαίνεται ότι μειώνεται η τεστοστερόνη του.
Διαβάστε επίσης: Πώς να καλλιεργήσουμε στα παιδιά μας κριτική σκέψη
Με αυτό τον τρόπο, ο πατέρας τείνει να στρέφεται προς πιο ήρεμες δραστηριότητες, όπως η ανατροφή των παιδιών και η ενασχόληση με τη συντροφική σχέση. Δεν είναι τυχαία η ενίσχυση της ενσυναίσθησης και της κατανόησης σε αυτή την περίοδο ενός άντρα.
Σε μια υποστηρικτική μελέτη φάνηκε ότι οι πατεράδες βιώνουν επίσης ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης. Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα θετικά συναισθήματα που βιώνουν οι πατεράδες από τα διασκεδαστικά και αστεία πράγματα που κάνουν με τα παιδιά τους. Ειδικότερα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι σύντροφοι πατεράδες που ζουν με τα παιδιά τους είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη.
Κοινωνικές επαφές
Οι μπαμπάδες που ασχολούνται με τα παιδιά και τις δραστηριότητές τους διευρύνουν πολύ εύκολα τον κοινωνικό τους κύκλο, συναντώντας πολλούς ενήλικες με πολλές φορές κοινά ενδιαφέροντα. Μία μελέτη, μάλιστα, υποστηρίζει ότι οι άντρες με παιδιά βιώνουν μεγαλύτερη αίσθηση κοινωνικής σύνδεσης σε σύγκριση με τους άνδρες χωρίς παιδιά. Έτσι πιθανόν να μην αισθανθούν εύκολα μοναξιά.
Περισσότερη σωματική δραστηριότητα
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άντρες είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν επιβλαβείς ουσίες, όπως το αλκοόλ, εν μέρει, χάρη στη φροντίδα και την ενασχόληση με τα παιδιά τους, τα οποία αποτελούν και προτεραιότητα. Επίσης, φαίνεται ότι οι πατεράδες φροντίζουν περισσότερο τη διατροφή τους, επιδιώκοντας να λειτουργήσουν ως πρότυπο για τα παιδιά τους. Τέλος, αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε σωματικές δραστηριότητες που συμπεριλαμβάνουν και παιχνίδι με τα παιδιά.
Πατρότητα: Δυσκολίες που αξίζουν τον κόπο
Φυσικά, παρά τα σωματικά και ψυχικά οφέλη που μπορεί να συνεπάγεται η πατρότητα, σίγουρα φέρνει μαζί της και άγχος, που αν δεν υπάρχει συνειδητοποίηση και ισορροπία μπορεί να οδηγήσει το άτομο σε κατάθλιψη. Ο ρόλος του γονιού είναι πολύ απαιτητικός και να ρουφήξει όλο τον ποιοτικό χρόνο που ένας ενήλικας μπορεί να χρειάζεται για τον εαυτό ή τη συντροφική του σχέση. Γι’ αυτό, με τα πρώτα σχετικά σημάδια, ένας νέος μπαμπάς θα πρέπει να λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα για να φροντίσει τον εαυτό του και να ενισχύσει την υγεία του. Οι υγιείς γονείς θα αναθρέψουν και υγιή παιδιά.