Στη δεκαετία του ’80, ένας βιολόγος από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, πρότεινε μια θεωρία που ονομάζεται βιοφιλία, η οποία αναφέρεται στο έμφυτο ενδιαφέρον που έχουν οι άνθρωποι για τη φύση. Ωστόσο, όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής θέτει στο επίκεντρο την τεχνολογία, τόσο οι ενήλικες και τα παιδιά περνούν υπερβολικό χρόνο μπροστά από οθόνες. Όσον αφορά τα παιδιά, η κρίση αυτή έχει αποκτήσει όνομα: Διαταραχή έλλειψης φύσης.
Είναι κρίσιμο, επομένως, να ενθαρρύνουμε ως γονείς τα παιδιά να βγουν έξω και να απολαύσουν τα πολυάριθμα οφέλη της φύσης.
Διαβάστε επίσης: Ταξίδι το Πάσχα με τα παιδιά: Συμβουλές για να σας μείνει αξέχαστο
Γιατί είναι τόσο σημαντική η επαφή των παιδιών με τη φύση; Το Πάσχα είναι η τέλεια ευκαιρία!
Πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει τα οφέλη, ακόμη και την αναγκαιότητα, του χρόνου που περνάει κανείς στη φύση, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι μπορεί να είναι οποιοδήποτε φυσικό περιβάλλον. Άλλοι λένε ότι πρέπει να είναι ένα «πράσινο» περιβάλλον, με δέντρα και φυτά.
Σε κάθε περίπτωση, οι περισσότερες μελέτες συμφωνούν ότι τα παιδιά που παίζουν έξω είναι πιο έξυπνα, πιο ευτυχισμένα, πιο προσεκτικά και λιγότερο αγχωμένα από τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο μέσα.
Η φύση είναι ωφέλιμη για το μυαλό των παιδιών επειδή:
- Χτίζει αυτοπεποίθηση: Ο τρόπος με τον οποίο παίζουν τα παιδιά στη φύση έχει πολύ λιγότερη δομή από τους περισσότερους τύπους παιχνιδιού μέσα στο σπίτι. Υπάρχουν άπειροι τρόποι για να αλληλοεπιδράσουν με το εξωτερικό περιβάλλον, από την πίσω αυλή και το πάρκο έως το τοπικό μονοπάτι πεζοπορίας ή τη λίμνη.
- Προάγει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία: Αυτή η αδόμητη μορφή παιχνιδιού επιτρέπει στα παιδιά να αλληλεπιδρούν ουσιαστικά με το περιβάλλον τους. Μπορούν να σκέφτονται πιο ελεύθερα, να σχεδιάζουν τις δικές τους δραστηριότητες και να προσεγγίζουν τον κόσμο με καινοτόμους τρόπους.
- Διδάσκει υπευθυνότητα: Το να αναθέτουμε σε ένα παιδί την ευθύνη για τη φροντίδα των ζωντανών μερών του περιβάλλοντος σημαίνει ότι θα μάθουν τι συμβαίνει όταν ξεχνούν να ποτίσουν ένα φυτό και πόσο σημαντικό είναι να αναλάβουν μια αποστολή.
- Κάνει τα παιδιά να κινούνται: Οι περισσότεροι τρόποι αλληλεπίδρασης με τη φύση περιλαμβάνουν περισσότερη άσκηση από το να κάθονται στον καναπέ μπροστά από μια οθόνη. Ακόμη και μια βόλτα θα κάνει το αίμα τους να κυλήσει. Η άσκηση όχι μόνο είναι καλή για το σώμα των παιδιών, αλλά φαίνεται να τα κάνει πιο συγκεντρωμένα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τα παιδιά με ΔΕΠΥ.
- Μειώνει το άγχος και την κούραση: Σύμφωνα με τη Θεωρία της Αποκατάστασης Προσοχής, τα αστικά περιβάλλοντα απαιτούν αυτό που λέγεται κατευθυνόμενη προσοχή, η οποία μας αναγκάζει να αγνοούμε τους περισπασμούς και εξαντλεί τον εγκέφαλό μας. Στα φυσικά περιβάλλοντα, εξασκούμε έναν αβίαστο τύπο προσοχής που ονομάζεται «ήπια γοητεία», ο οποίος δημιουργεί συναισθήματα ευχαρίστησης, όχι κούρασης.
- Τα κάνει να σκέφτονται: Η φύση δημιουργεί μια μοναδική αίσθηση θαυμασμού για τα παιδιά που κανένα άλλο περιβάλλον δεν μπορεί να προσφέρει. Τα φαινόμενα που συμβαίνουν φυσικά στις πίσω αυλές και τα πάρκα καθημερινά κάνουν τα παιδιά να κάνουν ερωτήσεις για τη γη και τη ζωή που υποστηρίζει.
Επομένως, στις διακοπές του Πάσχα περάστε χρόνο στη φύση μαζί με τα παιδιά σας, και δημιουργήστε μοναδικές αναμνήσεις που θα τα ωφελήσουν σε όλη τους τη ζωή.