Το μασάζ στο τριχωτό μπορεί να μειώσει την συσσωρευμένη ένταση στο κεφάλι που συχνά συνοδεύεται από ανυπόφορους πονοκεφάλους, να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών και να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Και όλα αυτά μέσα σε μόλις 5 λεπτά και χωρίς να χρειαστείτε κανένα εξειδικευμένο εργαλείο – τα δάχτυλά σας αρκούν. Σε πρόσφατη συνάντευξή του, ο celebrity colorist Christophe Robin, εξήγησε βήμα βήμα πώς θα κάνετε το τέλειο μασάζ κεφαλής στο σπίτι και εσείς δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές του και να απολαύσετε όλα τα οφέλη αυτής της ιεροτελεστίας.
Φέρτε το κεφάλι σας προς τα εμπρός για να αιματωθεί όλο το τριχωτό της κεφαλής σας -εναλλακτικά, ξαπλώστε στο κρεβάτι σας και αφήστε το κεφάλι σας να κρέμεται στο πλάι του κρεβατιού, χωρίς να ακουμπάει κάπου. Έπειτα, ακολουθήστε τα τέσσερα παρακάτω βήματα για ένα γρήγορο αλλά αποτελεσματικό μασάζ στο τριχωτό, από τον κορυφαίο expert Christophe Robin:
- Ξεκινώντας από την κορυφή του κεφαλιού σας, και συγκεκριμένα από το μέτωπο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ασκώντας πίεση με φορά προς τα κάτω. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τα νύχια σας -ειδικά εάν είναι μακριά-, για να μην τραυματίσετε το τριχωτό του κεφαλιού σας.
- Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας σε δεξιά και αριστερά του τριχωτού και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτές τις μικρές κυκλικές κινήσεις και κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών σας.
- Έπειτα, κάντε ήπιες ταμποναριστές κινήσεις -σαν να παίζετε πιάνο- σε όλο το κεφάλι σας. Και πάλι, μην παραμελείτε τη γραμμή των μαλλιών σας.
- Στο τελευταίο βήμα, πάρτε μικρές τούφες μαλλιών και τραβήξτε τες πολύ απαλά προς τα έξω -φροντίστε να είστε πολύ προσεκτικές και ήπιες στις κινήσεις σας.