Ναι, το να κάνετε ένα πολύ ζεστό ντους στο τέλος μιας κουραστικής μέρας μπορεί να είναι σωτήριο και σούπερ χαλαρωτικό. Όμως το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια της επιδερμίδας διαταράσσοντας έτσι τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού, γεγονός που οδηγεί σε διαδερμική απώλεια νερού και τελικά σε ξηρότητα και αφυδάτωση. Αν, παρόλα αυτά, αισθάνεστε πως έχετε απόλυτη ανάγκη να κάνετε ένα ζεστό ντους, υπάρχει τρόπος να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από τις επιπτώσεις – και ο τρόπος αυτός δεν είναι άλλος από το shower sandwiching.
Τι είναι το shower sandwiching και πώς βοηθάει την ξηρή επιδερμίδα
Όπως εξηγήσαμε αμέσως πιο πάνω, τα καυτά ντους προκαλούν αφυδάτωση στην επιδερμίδα – για αυτό και οι ειδικοί προτείνουν να χαμηλώνετε τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο, όσο περισσότερο αντέχετε. Αν αυτό σας φαίνεται αδύνατο, οι κινήσεις που θα κάνετε αμέσως μετά το ντους είναι πολύ σημαντικές για την ισορροπία της επιδερμίδας σας – και εδώ έρχεται το concept του shower sandwiching που μπορείτε να υιοθετήσετε. Πώς γίνεται; Εφαρμόστε αρχικά ένα έλαιο σώματος πριν μπείτε στο ντους. Το έλαιο δημιουργεί έναν “φραγμό” στην επιφάνεια της επιδερμίδας, ο οποίος εμποδίζει την υπερβολική απώλεια νερού και εμποδίζει τυχόν ερεθισμούς.
Πρόκειται για ένα κόλπο πολύ γρήγορο που διαρκεί μόλις λίγα δευτερόλεπτα και θα κάνει αισθητή διαφορά στην όψη και την απαλότητα της επιδερμίδας σας μακροπρόθεσμα. Μετά το ντους, δε θα νιώθετε φαγούρα ούτε αυτήν την αίσθηση «τραβήγματος», όταν η επιδερμίδα αφυδατώνεται και είναι ξηρή.
Επίσης είναι απαραίτητο να σημειώσουμε ότι μετά το ντους θα πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα σας είτε με μια κρέμα σώματος είτε με το ίδιο body oil, που χρησιμοποιήσατε στην αρχή. Έτσι, θα έχετε κάνει ένα έξυπνο… sandwiching που θα προστατέψει σημαντικά την επιδερμίδα σας από την ταλαιπωρία που προκαλεί το ζεστό νερό – αν και οι experts θα συνεχίσουν να επιμένουν στην ευεργετική συνήθεια του χλιαρού νερού στο ντους.