Το ξέρετε ότι το φορτωμένο πρόγραμμα, που περιλαμβάνει τον συντονισμό οικογενειακών καθηκόντων, μπορεί να επηρεάζει τη σχέση του ζευγαριού; Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι γονείς που κουβαλάνε αυτό το «φορτίο», έχουν επιπτώσεις στη μεταξύ τους σχέση.

Διαβάστε επίσης: Παιδιά-Οδηγοί: Τι μας διδάσκουν για τον σκοπό στη ζωή μας;

Η εν λόγω έρευνα διεξήχθη σε συνεργασία με την αμερικανική εταιρεία Harris Poll και έδειξε ότι οι γονείς αφιερώνουν κατά μέσο όρο 30,4 ώρες την εβδομάδα στον σχεδιασμό και τον συντονισμό οικογενειακών καθηκόντων και προγραμμάτων.

Αυτό είναι λιγότερες από 10 ώρες σε σχέση με μια πλήρη εργάσιμη εβδομάδα, κάτι που δείχνει ότι το να είμαστε γονείς, μαζί με άλλα που έχουμε να κάνουμε, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αποτελεί κάτι σαν full-time «επάγγελμα» και μάλιστα χωρίς αμοιβή.

Αν οι γονείς πληρώνονταν για αυτό το «νοητικό φορτίο» με 35,86 δολάρια ανά ώρα, θα κέρδιζαν περίπου 60.000 δολάρια ετησίως, λένε οι ερευνητές.

Γονείς και φορτωμένο πρόγραμμα

Με βάση τα ευρήματα, το 61% των γονέων δηλώνει ότι το βάρος του προγραμματισμού έχει αρνητικές συνέπειες στη σχέση τους, καθώς έχει μειώσει τον χρόνο που περνάει με τον σύντροφό του.

Σχεδόν 1 στους 4 έχει ζητήσει τη βοήθεια θεραπευτή για να αντιμετωπίσει το άγχος του οικογενειακού προγράμματος, ενώ σχεδόν οι μισοί αναφέρουν ότι αυτό το άγχος που προκαλείται από το υπερβολικό πρόγραμμα έχει επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.

Οι γονείς, όταν φέρνουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της οικογένειας, που στις μέρες μας έχουν γίνει ακόμη πιο απαιτητικές από παλιά, νιώθουν συνήθως εξαντλημένοι και είναι λογικό να μην έχουν όχι μόνο την ώρα αλλά και τη διάθεση ή τις δυνάμεις να περάσουν ρομαντικό χρόνο με το έτερόν τους ήμισυ.

Εργαζόμενοι δε γονείς, που προσπαθούν να είναι και παρόντες σε όλα όσα χρειάζεται ένα γεμάτο οικογενειακό πρόγραμμα, παράλληλα με τη δουλειά τους, κουράζονται πολύ και δυσκολεύονται να ανταπεξέλθουν, βιώνοντας συχνά πολύ άγχος.

Τα «καθήκοντα» που έχουν οι γονείς

Παλεύουν να συνδυάσουν την καριέρα με την οικογένεια, μαγειρεύουν για τα παιδιά τους, τα πηγαίνουν στο σχολείο και τα παίρνουν από αυτό, τα συνοδεύουν σε δραστηριότητες και παιδικά πάρτυ, κανονίζουν επισκέψεις σε γιατρούς και παράλληλα το συγύρισμα του σπιτιού. Κάπως αγχωτικό δεν ακούγεται; Και όμως είναι η καθημερινότητα για πολλούς γονείς.

Μια έρευνα της LEGO έδειξε ότι πάνω από τους μισούς γονείς αισθάνονταν πως ακόμη και τα παιδιά τους αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε δραστηριότητες που βασίζονται στην επίδοση, όπως είναι το σχολείο ή ο αθλητισμός εις βάρος του ελεύθερου, αυθόρμητου παιχνιδιού.

Οπότε και τα παιδιά μαθαίνουν μάλλον σε ένα παρόμοιο μοτίβο, μαθαίνουν να προτεραιοποιούν τις υποχρεώσεις έναντι του ελεύθερου χρόνου, κάτι που πιθανόν να τα επηρεάσει και στην ενήλικη ζωή τους, δημιουργώντας εναν φαύλο κύκλο… εξάντλησης.

Άγχος και φορτωμένο πρόγραμμα

Το νοητικό φορτίο που κουβαλάνε οι γονείς θα μπορούσε να οριστεί ως η γνωστική, σωματική και συναισθηματική εργασία που απαιτείται για τη φροντίδα των παιδιών και τη διατήρηση ενός σπιτιού.

Ο υπερβολικός προγραμματισμός με τις πολλές δουλειές και υποχρεώσεις για την οικογένεια, εντός και εκτός σπιτιού, δεν αφήνει πολύ ελεύθερο χρόνο όχι μόνο για σκέψη, αλλά και για σύνδεση και βέβαια εντείνει το άγχος που πιθανόν να υπάρχει έτσι κι αλλιώς.

Ας δούμε τι περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, ένα φορτωμένο πρόγραμμα:

  • Οικιακές δουλειές
  • Να θυμάστε τι είδη προσωπικής φροντίδας, ρούχα, ακόμη και τι σχολικά είδη χρειάζεται να έχει το παιδί.
  • Φροντίδα και εύρεση φύλαξης παιδιών, σε περίπτωση που εργάζεστε.
  • Ορισμός ραντεβού για διάφορες υποχρεώσεις.
  • Έρευνα για οδηγίες που αφορούν στη συμπεριφορά και στην ανάπτυξη του παιδιού.
  • Ψώνια και προετοιμασία γευμάτων.

Ακόμα και μόνο αυτά μοιάζουν με πλήρη εργασία. Αν προσθέσουμε τη μετακίνηση των παιδιών όπου αυτά χρειάζεται να πάνε ή τη συναισθηματική διαχείριση των προβλημάτων τους, το πρόγραμμα μοιάζει ασφυκτικό, έτσι δεν είναι;

Γιατί οι γονείς υπερπρογραμματίζουν;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια οικογένεια μπορεί να υπερφορτώνει το πρόγραμμά της.

  • Πίεση να γραφούν τα παιδιά σε δραστηριότητες για να βοηθηθεί η ανάπτυξή τους.
  • Σύγκριση με άλλες οικογένειες και η αίσθηση ότι «δεν κάνουμε αρκετά».
  • Το πολυάσχολο πρόγραμμα των ίδιων των γονιών, που θεωρούν ότι οι εξωσχολικές δραστηριότητες θα τους επιτρέψουν να τελειώσουν δικές τους δουλειές.
  • Η προτεραιότητα που δίνεται συνήθως στην παραγωγικότητα αντί για την ξεκούραση.

Πώς να το αντιμετωπίσετε

Επειδή εκτός από γονείς, δύο άνθρωποι που έχουν παιδιά, το πιθανότερο είναι πως είναι ακόμη και ζευγάρι, καλό θα ήταν να δώσουν λίγη περισσότερη σημασία στη σχέση σας, να μην την παραμελούν και την αφήνουν στην άκρη, γιατί ενδέχεται αυτό να έχει επιπτώσεις ακόμη και στη σχέση με τα παιδιά τους αργότερα.

Αν βρίσκεστε σε αδιέξοδο, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:

  • Παρότι είστε απασχολημένοι, βρείτε χρόνο να μιλήσετε γι’ αυτό το ζήτημα μεταξύ σας.
  • Πάντα να προσεγγίζετε αυτές τις συζητήσεις με ενσυναίσθηση και κατανόηση.
  • Στηρίξτε ο ένας τον άλλο στην ανάγκη για ξεκούραση.
  • Βρείτε χρόνο μόνο για τους δυο σας.
  • Μην φοβάστε να μειώσετε δραστηριότητες.