Μία από τις μεγαλύτερες συζητήσεις στην κοινότητα του skincare είναι το πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι μία φορά την ημέρα είναι αρκετή, ενώ άλλοι επιμένουν ότι δύο ή τρεις φορές είναι ο ιδανικός αριθμός. Τρεις επαγγελματίες στην περιποίηση του δέρματος, λοιπόν, μίλησαν στο Real Simple και αποκάλυψαν τα πάντα για το πλύσιμο του προσώπου.
Καταρχάς, το πλύσιμο του προσώπου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων, της λιπαρότητας, του ιδρώτα, του μακιγιάζ και άλλων μικροβίων, με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως εξήγησε στη συνέντευξή της η δερματολόγος Lauren Moy. Πρόσθεσε, επίσης, ότι ο συνεπής, σωστός καθαρισμός του προσώπου ενισχύει την αποτελεσματικότητα των skincare προϊόντων που θα εφαρμοστούν στη συνέχεια.
Οι experts μάλιστα συμφώνησαν ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καθαρισμός του προσώπου δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ, είναι αρκετός. Σημαντικό είναι, όμως, να λάβετε υπόψη και τον τύπο της επιδερμίδας σας, προκειμένου να επιλέξετε και το κατάλληλο προϊόν καθαρισμού.
Αν έχετε ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα…
Αν έχετε ευαίσθητο, ερεθισμένο ή ξηρό δέρμα, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα πολύ ήπιο καθαριστικό με ενυδατικά συστατικά τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Προτιμήστε τα κρεμώδη καθαριστικά ή σε μορφή ελαίου και εκείνα που περιέχουν υγροσκοπικές ουσίες όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη. «Ακούω συχνά ανθρώπους να λένε ότι πλένουν το πρόσωπό τους μόνο με νερό, επειδή αισθάνονται ότι τα καθαριστικά ξηραίνουν το δέρμα τους πάρα πολύ. Το πρόβλημα με αυτό όμως είναι ότι το νερό από μόνο του δεν μπορεί να απομακρύνει τους συσσωρευμένους ρύπους και τα μικρόβια από το πρόσωπο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους, πιθανή επιδείνωση της ακμής και αλλεργικές εξάρσεις» τόνισε η δερματολόγος Kseniya Kobets.
Αν έχετε ακνεϊκή επιδερμίδα…
Όσοι έχουν δέρμα επιρρεπές στην ακμή θα πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο τζελ καθαρισμού ή ένα καθαριστικό με βάση το νερό, το οποίο είναι ειδικά μελετημένο για την αντιμετώπιση του προβλήματος, με συστατικά που δεν φράσσουν τους πόρους (μη φαγεσωρογόνα). Η μόνη εξαίρεση, σύμφωνα με την αισθητικό Holly Mueller, είναι αν ασκείστε συχνά. Σε αυτήν την περίπτωση, καλό είναι να πλένετε το πρόσωπό σας μετά τη γυμναστική για να απομακρύνετε τον ιδρώτα, τα βακτήρια και την περίσσεια λιπαρότητας – εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιείτε νερό micellar κι ένα μαλακό πανάκι για να καθαρίσετε την επιδερμίδα σας μετά την άσκηση. Μετά τον καθαρισμό του προσώπου, θα πρέπει πάντα να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα κατά της ακμής που προσφέρει ενυδάτωση και δράση κατά των ατελειών.
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα…
Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί να νιώθουν ότι πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους πιο συχνά, αλλά μην πέσετε στην παγίδα. «Το υπερβολικό πλύσιμο απομακρύνει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να προκαλείται ξηρότητα, ερεθισμοί και ανισορροπία στον επιδερμιδικό φραγμό. Αυτό μπορεί με τη σειρά του να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος, καθώς το δέρμα προσπαθεί να βρει μια ισορροπία, και τελικά σε σπυράκια, ερεθισμούς κι ευαισθησία» εξήγησε η δερματολόγος Lauren Moy. Εάν η επιδερμίδα σας έχει μια αίσθηση τραβήγματος μετά τον καθαρισμό αυτό σημαίνει ότι το έχετε παρακάνει με το πλύσιμο του προσώπου σας ή ότι χρησιμοποιείτε μια σύνθεση που δεν είναι κατάλληλη για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Περιοριστείτε στις δύο φορές την ημέρα και προτιμήστε ήπια καθαριστικά, ειδικά μελετημένα για την καταπολέμηση της λιπαρότητας, την εξυγείανση και την εξισορρόπηση του δέρματος.