Πολλά αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε και το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να αφουγκραζόμαστε τις αλλαγές και να κάνουμε τις σωστές κινήσεις για να περιορίσουμε τις απώλειες. «Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα γίνεται φυσικά πιο λεπτό, ξηρό και λιγότερο ελαστικό, ειδικά στο σώμα» σημείωσε η δερματολόγος Deborah Longwill σε συνέντευξη που έδωσε στο New Beauty. «Το bodycare μετά τα 50 δεν είναι ένα κυνήγι της νεότητας, αλλά ένα πολύτιμο μέσο για να προσφέρετε στην επιδερμίδα σας την υποστήριξη έχει ανάγκη» πρόσθεσε η αισθητικός Jillian Wright.
Ωστόσο, η ρουτίνα σας δε χρειάζεται να αποτελείται από πολλά βήματα. «Πιστεύω ακράδαντα ότι όσο πιο απλή είναι, τόσο το καλύτερο. Αν έχετε χρόνο και απολαμβάνετε να κάνετε ένα μίνι τελετουργικό, αυτό είναι υπέροχο, αλλά μην πιέζεστε από τις ανέφικτες και φορτωμένες με πολλά προϊόντα ρουτίνες των influencers» εξήγησε η δερματολόγος Sue Ellen Cox. «Η συνέπεια είναι το κλειδί. Μια βασική, εύκολη στην τήρηση ρουτίνα είναι πολύ πιο αποτελεσματική από μια περίπλοκη που συχνά παραλείπετε» πρόσθεσε η ίδια. Παρακάτω, οι ειδικοί λοιπόν μοιράστηκαν τα βασικά βήματα του bodycare για ώριμες επιδερμίδες, οπότε κρατήστε σημειώσεις.
Ενυδάτωση
Η δερματολόγος Deborah Longwill προτείνει κρέμες ή λοσιόν σώματος με κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ, βούτυρο καριτέ, έλαια ή ουρία για την αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού και το «κλείδωμα» της υγρασίας στο δέρμα. «Η ουρία προσελκύει φυσικά το νερό και μαλακώνει την περίσσεια κερατίνης στις εξωτερικές στοιβάδες της επιδερμίδας χαρίζοντας έτσι απαλό, ενυδατωμένο δέρμα. Είναι επιτακτική ανάγκη λοιπόν να έχετε μια αντιγηραντική ενυδατική κρέμα σώματος που αντιμετωπίζει τα σημάδια γήρανσης, βελτιώνει τα επίπεδα υδάτωσης της επιδερμίδας ενώ ελαχιστοποιεί την απώλεια υγρασίας» ανέφερε η δερματολόγος Rachel Nazarian. Για επιπλέον ενυδάτωση, η Dr. Longwill πρότεινε να εφαρμόζετε ένα έλαιο σώματος μετά το ντους. «Τα έλαια με συστατικά όπως σκουαλάνη, τριαντάφυλλο ή jojoba μπορούν να ενισχύσουν τη λάμψη και την ελαστικότητα της ώριμης επιδερμίδας» σημείωσε η ίδια.
Καθαρισμός
Οι ειδικοί λένε ότι ο απαλός καθαρισμός είναι το κλειδί. Η Dr. Longwill πρότεινε λοιπόν να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο, κατά προτίμηση χωρίς άρωμα και σχεδιασμένο για ευαίσθητες επιδερμίδες. Ο δερματολόγος Daniel Schlessinger ανέφερε μάλιστα ότι τα «σκληρά» σαπούνια και τα προϊόντα με θειικά άλατα θα πρέπει γενικά να αποφεύγονται, ώστε να μην απογυμνώνεται ο επιδερμιδικός φραγμός από τα φυσικά του έλαια.
Αντηλιακή προστασία
«Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό και στο σώμα σας! Βλέπω τόσες πολλές γυναίκες που φροντίζουν επιμελώς το πρόσωπό τους, αλλά ξεχνούν εντελώς τα χέρια, το ντεκολτέ και τα χέρια τους. Αυτές οι περιοχές δείχνουν την ηλικία σας καθαρά, γι’ αυτό φροντίστε να εφαρμόζετε κι εκεί καθημερινά αντηλιακό σώματος ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 50» τόνισε ο Dr. Schlessinger. Όχι μόνο θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, αλλά και στην πρόληψη των κηλίδων γήρανσης, της απώλειας της ελαστικότητας και της περαιτέρω διάσπασης του κολλαγόνου.
Απολέπιση
«Η ήπια, συστηματική απολέπιση βοηθά στη βελτίωση της υφής και του τόνου της επιδερμίδας προωθώντας την κυτταρική ανανέωση» υπογράμμισε η δερματολόγος Jillian Wright. Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ήπια απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη. «Η εβδομαδιαία ήπια απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας και της καλύτερης απορρόφησης των προϊόντων σώματος που εφαρμόζετε μετά» εξήγησε ο Dr. Schlessinger. Αποφύγετε τα «σκληρά» scrubs, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν το λεπτό δέρμα και προτιμήστε λοσιόν σώματος με ήπια AHAs. Η Dr. Longwill μάλιστα, πρότεινε τη χρήση ήπιων χημικών απολεπιστικών, όπως το γαλακτικό ή το γλυκολικό οξύ, που θα απομακρύνουν τη θαμπάδα και θα βελτιώσουν την υφή της επιδερμίδας.