Η ευτυχία δεν είναι απλώς μια στιγμή χαράς ή ένα χαμόγελο σε μια φωτογραφία. Είναι ένα βαθύτερο συναίσθημα πληρότητας, που χτίζεται μέσα από εμπειρίες, σχέσεις και προσωπική ανάπτυξη. Μπορεί να προκύψει τόσο από τις μικρές καθημερινές απολαύσεις –όπως ένα παιχνίδι με φίλους– όσο και από μακροπρόθεσμες κατακτήσεις, όπως η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης και η συμμετοχή σε κάτι που ξεπερνά το «εγώ». Η βάση για όλα αυτά μπαίνει στην παιδική ηλικία.
Και όσο κι αν οι γονείς εύχονται να μπορούσαν να προσφέρουν έτοιμη την ευτυχία στα παιδιά τους, η αλήθεια είναι πως δεν μπορούν να τη «χαρίσουν». Μπορούν όμως να καλλιεργήσουν το έδαφος για να την ανακαλύψουν μόνα τους.
Διαβάστε επίσης: Παιδί: 10 σημάδια ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο μαζί μας
Καθοριστικό το περιβάλλον
Το πιο σημαντικό δώρο που μπορεί να δώσει ένας γονιός στο παιδί του είναι ένα σταθερό, ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Μέσα σε αυτό –το οποίο ιδανικά περιλαμβάνει την οικογένεια, τους δασκάλους, μέντορες και καλούς φίλους– το παιδί μαθαίνει να αγαπά, να εμπιστεύεται και να ανήκει. Κι αυτή είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται ένας ευτυχισμένος και λειτουργικός ενήλικας.
Από την άλλη, η έλλειψη τέτοιων εμπειριών –ειδικά στην πρώιμη παιδική ηλικία– μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα του παιδιού να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, να συνδέεται με τους άλλους και να βρίσκει χαρά στη ζωή.
Από τη θεωρία στην πράξη
Τα παιδιά δεν γεννιούνται με την ικανότητα να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους ή να κατανοούν πώς οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους. Αυτές οι δεξιότητες μαθαίνονται μέσα από την καθημερινότητα, ακόμα και μέσα από φαινομενικά «ασήμαντες» εμπειρίες, όπως μια παρεξήγηση στην παιδική χαρά. Εκεί όπου ένα παιδί μαθαίνει ότι το να πετάξει ένα αντικείμενο κάτω μπορεί να έχει συνέπειες. Και αντί να επιλέξει την παρορμητική πράξη, αρχίζει να αναγνωρίζει την αξία της αυτοσυγκράτησης.
Ωστόσο, στη σύγχρονη εποχή, η υπερβολική χρήση της τεχνολογίας απειλεί να στερήσει από τα παιδιά αυτές τις ουσιαστικές εμπειρίες. Ένα παιδί που κάθεται αμίλητο μπροστά σε μια οθόνη μπορεί να φαίνεται «ήσυχο», αλλά χάνει ευκαιρίες να αναπτύξει κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες μέσα από το παιχνίδι και την αλληλεπίδραση.
Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς για να ζήσουν τα παιδιά την παιδική τους ηλικία
Η ευτυχία ενός παιδιού δεν εξαρτάται από τα υλικά αγαθά, αλλά από το πώς αισθάνεται μέσα στην οικογένεια και τη σχέση του με τους γονείς. Μερικά απλά –αλλά ουσιαστικά– βήματα:
-
Αποδοχή: Αποδεχτείτε το παιδί όπως είναι, χωρίς συγκρίσεις με αδέλφια ή φίλους. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό και ταλέντο.
-
Επικοινωνία με σεβασμό: Όταν πρέπει να διορθώσετε μια συμπεριφορά, πείτε «Ξέρω ότι μπορείς να τα καταφέρεις καλύτερα» αντί για «Με απογοήτευσες».
-
Παρουσία στο παρόν: Δώστε ουσιαστική προσοχή. Όχι μόνο με το βλέμμα, αλλά με όλη σας την προσοχή, χωρίς κινητά και χωρίς σκέψεις για το παρελθόν ή το μέλλον.
-
Χρόνος, όχι δώρα: Τα παιδιά δεν χρειάζονται ακριβά παιχνίδια για να νιώσουν καλά. Ένα απόγευμα με γέλιο, μια βόλτα, ένα ενδιαφέρον για το χόμπι τους έχουν πολύ μεγαλύτερη αξία.
-
Πρότυπη συμπεριφορά: Δείξτε στο παιδί σας πώς εσείς βρίσκετε την ευτυχία μέσα από την ευγνωμοσύνη, τη φροντίδα του εαυτού σας και τις υγιείς σχέσεις.