Κρεμώδες ντιπ γιαουρτιού με αγγούρι – Ελαφρύ και δροσερό

Ψάχνετε για ένα δροσιστικό, ελαφρύ και υγιεινό ντιπ, τότε αυτή η συνταγή είναι για σας! Έχει υπέροχη γεύση, χαμηλά λιπαρά και είναι γεμάτο δροσιά — ό,τι πρέπει για καλοκαιρινές μέρες.
Κρεμώδες ντιπ γιαουρτιού με αγγούρι – Ελαφρύ και δροσερό
30 Ιουλίου 2025 | 08:00

Υλικά

170 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, άπαχο
1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο, λιωμένο
1 κουταλιά της σούπας αγγούρι, ψιλοκομμένο (με ή χωρίς φλούδα και σπόρια)
1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος άνηθος
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκος χυμός λεμονιού
1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Mια πρέζα αλάτι
Mια πρέζα μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 2ο

Σερβίρετε με ωμά λαχανικά, πιτάκια ή κράκερ ολικής άλεσης.

Πρόσφατα Άρθρα
Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι κοτόπουλο 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Νόστιμη μανιταρόσουπα 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αρακάς με πουρέ πατάτας 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Μωβ λαχανόρυζο 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Μοσχάρι μπουργκινιόν 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτική κιμαδόπιτα 29 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο 28 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby 27 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο 26 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι 25 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Θρεπτικές φακές σούπα 24 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο 23 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Ριζότο γλυκοπατάτας 22 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Σπιτικά μάφινς με βατόμουρα 21 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version