Πώς περνούν όμορφα και ήρεμα οι οικογένειες τον ελεύθερο χρόνο τους; Τα Σαββατοκύριακα είναι μια από τις λίγες ευκαιρίες που έχουν οι γονείς να έρθουν πραγματικά κοντά με τα παιδιά τους και να δημιουργήσουν κοινές αναμνήσεις. Αξιοποιήστε τα σωστά…
Οι ευτυχισμένες οικογένειες αφήνουν τα κινητά στην άκρη και ζουν την στιγμή
Αν η προσοχή σας διασπάται συνεχώς από μηνύματα, email ή κοινωνικά δίκτυα, η ποιότητα της σχέσης μειώνεται σημαντικά.
Διαβάστε επίσης: Υπέροχες οικογενειακές διακοπές: Ποιο μπορεί να είναι το απρόσμενο μυστικό επιτυχίας;
Γι’ αυτό, το πρώτο και σημαντικό βήμα είναι να δημιουργήσετε στιγμές ποιοτικής επαφής χωρίς οθόνες. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι περίπλοκο ή προγραμματισμένο ως το τελευταίο λεπτό. Αρκεί να είστε παρόντες.
Απολαμβάνουν το «παράλληλο παιχνίδι»
Μετά από μια απαιτητική εβδομάδα, το να θέλεις λίγο χρόνο μόνος σου είναι απόλυτα λογικό. Όμως το ίδιο ισχύει και για την ανάγκη να περάσεις χρόνο με την οικογένεια. Πώς συνδυάζονται αυτά;
Η λύση είναι το «παράλληλο παιχνίδι» — μια έννοια που παίρνουμε από την ψυχολογία των παιδιών. Σημαίνει να κάνετε ο καθένας τη δική του δραστηριότητα, αλλά μαζί. Για παράδειγμα, εσύ διαβάζεις το βιβλίο σου στον καναπέ, ο σύζυγος πίνει τον καφέ του και τα παιδιά ζωγραφίζουν δίπλα σας. Δεν χρειάζεται να μιλάτε συνεχώς ή να αλληλεπιδράτε, αλλά το να μοιράζεστε τον ίδιο χώρο, αποφορτίζει και τους μεγάλους και τα παιδιά.
Έχουν τα δικά τους τελετουργικά
Οι οικογένειες χρειάζονται τελετουργικά, αυτά τα μικρά, επαναλαμβανόμενα πράγματα που γίνονται «δικά μας». Είναι αυτή η ρουτίνα που σε κάνει να νιώθεις σιγουριά και σύνδεση.
Μπορεί να είναι κάτι απλό και λίγο… «κλισέ», αλλά ακριβώς γι’ αυτό λειτουργεί τόσο καλά. Κυριακάτικα pancakes, μια βραδιά με επιτραπέζια παιχνίδια ή ένα ποτήρι κρασί το βράδυ που σχεδιάζετε την επόμενη ημέρα. Αυτά τα τελετουργικά βοηθούν να νιώθετε πως έχετε κάτι δικό σας, σταθερό, ακόμα κι όταν η ζωή τρέχει και όλα γύρω αλλάζουν.
Γελούν
Το γέλιο είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για να φέρεις κοντά τους ανθρώπους. Η ζωή γεμίζει άγχος και προβλήματα μέσα στην εβδομάδα, και συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να αφεθούμε και να παίξουμε.
Τα Σαββατοκύριακα πρέπει να τα αφιερώνουμε στο να γελάμε σκόπιμα. Είτε αυτό σημαίνει ένα παιχνίδι με ανόητους κανόνες, μια χορευτική πρόκληση ή απλά αστεία πειράγματα μεταξύ σας, το γέλιο σας βοηθά να ξαναβρείτε τη χαρά και την ελαφρότητα που ίσως έχει χαθεί.