Πειθαρχία σημαίνει να συζητάμε με ηρεμία με το παιδί μας και να του μαθαίνουμε δεξιότητες που χρειάζεται για να βελτιώσει τη συμπεριφορά του από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής του.
Αν έχετε προειδοποιήσει με την “απειλή” κάποιου είδους τιμωρίας, όπως το χωρίς τάμπλετ ή χωρίς επιδόρπιο, ξέρετε πόσο γρήγορα μπορεί το παιδί να αντιδράσει με φωνές και καυγάδες. Αυτό ο γνωστός φαύλος κύκλος, που δεν κάνει καλό ούτε σε εσάς ούτε φυσικά και στο παιδί.
Υπάρχει καλύτερος τρόπος, ο οποίος μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εφόδιο ανάπτυξης και κοινωνικοποίησης για το παιδί.
Διαβάστε επίσης: Κανόνες: Να τους ακολουθούν τα παιδιά ή να τους «σπάνε»;
-
Αναθεωρείστε τις συνέπειες: Τι λείπει πραγματικά από το παιδί;
Τα παιδιά ουσιαστικά δεν έχουν μάθει πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Όταν φωνάζουν ή χτυπάνε, μας δείχνουν ότι δεν έχουν τα κατάλληλα εργαλεία για να εκφράσουν σωστά αυτά που νιώθουν. Αντί να τιμωρούμε, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι δε μπορούν να διαχειριστούν. Η τιμωρία δε διδάσκει, απλά καταστέλλει προσωρινά.
-
Θέστε όρια με αγάπη και σταθερότητα
Αντί για απειλές, θέστε ξεκάθαρα όρια και συνδεθείτε συναισθηματικά με το παιδί σας. Για παράδειγμα, αντί για «μην πετάς τα τουβλάκια ή θα πας στο δωμάτιό σου», πες «δεν επιτρέπεται να πετάμε τα τουβλάκια. Θα τα βάλω στη θέση τους μέχρι να ηρεμήσεις. Ξέρω ότι περνάς δύσκολα, είσαι καλό παιδί.» Τα όρια με σύνδεση δείχνουν στο παιδί ποιος έχει την ευθύνη και παράλληλα το στηρίζουν.
-
Κατευθύνετε τη συμπεριφορά προς ασφαλείς τρόπους έκφρασης
Όταν το παιδί χτυπάει ή εκνευρίζεται, δώστε του εναλλακτικούς τρόπους να εκφραστεί. Μπορείτε να πείτε, «Μπορείς να χτυπήσεις το μαξιλάρι αν είσαι θυμωμένος, αλλά όχι τα αδέλφια σου. Ενημέρωσέ με όταν ηρεμήσεις.» Με αυτό τον τρόπο μαθαίνει να ακούει τα συναισθήματά του και να τα διαχειρίζεται.
-
Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας
Η σύνδεση παρομοιάζεται με ένα «νόμισμα» στη σχέση γονέα-παιδιού. Όταν περνάτε ποιοτικό χρόνο με το παιδί χωρίς περισπασμούς, «αποταμιεύετε» συναισθηματικό κεφάλαιο που θα χρειαστείτε όταν έρθουν δύσκολες στιγμές. O «ειδικός χρόνος» (special time) είναι μια εξαιρετική τεχνική όπου το παιδί επιλέγει τι θα κάνετε μαζί, χωρίς περισπασμούς ή συσκευές, δημιουργώντας ανεκτίμητες κοινές αναμνήσεις.
-
Δείξε το καλό παράδειγμα
Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα με το παράδειγμα των γονιών τους. Όταν εσείς διαχειρίζεστε το άγχος, την απογοήτευση ή τον θυμό με ψυχραιμία, τους δείχνετε πώς να κάνουν το ίδιο. Π.χ., «Αχ, αυτό το βάζο δεν ανοίγει! Βαθιά ανάσα… Θα τα καταφέρω.»
-
Ενισχύστε τις δεξιότητες πίσω από τη «καλή συμπεριφορά»
Αντί να επαινείτε μόνο τη καλή συμπεριφορά, δώστε έμφαση στις δεξιότητες που τη στηρίζουν. «Είδα πως ζήτησες το παιχνίδι σου ήρεμα από την αδελφή σου, ακόμα κι αν ήσουν θυμωμένος. Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τα μεγάλα σου συναισθήματα!» Αυτό δίνει στο παιδί αυτοπεποίθηση και πίστη στον εαυτό του.
Η σχέση μας με τα παιδιά μας είναι το πιο ισχυρό εργαλείο γονεϊκότητας. Η τιμωρία που βασίζεται στον φόβο, όπως το να μην τρώνε γλυκό, δημιουργεί αποξένωση ακόμα και ντροπή, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία τους. Αντίθετα, η σύνδεση και η κατανόηση τα κάνουν να νιώθουν ασφαλή και αγαπητά.
Η πειθαρχία που βασίζεται στη διδασκαλία και την αγάπη είναι κάποιες φορές δύσκολη, αλλά αποτελεσματική. Με υπομονή, αγάπη και τις σωστές στρατηγικές, μπορούμε να μεγαλώσουμε ένα παιδί που θα γίνει ένας ευσυνείδητος, συναισθηματικά έξυπνος και ανθεκτικός ενήλικας.