Σχεδόν το ένα τρίτο των γονέων δήλωσαν ότι έχουν αισθανθεί κριτική από άλλους γονείς με βάση το φαγητό που τρώει το παιδί τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Στην εν λόγω έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 Αμερικανοί γονείς, το 30% ανέφερε ότι άλλοι γονείς τούς έχουν «κοιτάξει αφ’ υψηλού» εξαιτίας της διατροφής του παιδιού τους.
Διαβάστε επίσης: Με τα παιδιά έξω για φαγητό! Γίνεται;
Από την κριτική για την έλλειψη λαχανικών στο μενού των παιδιών, μέχρι τα αρνητικά σχόλια επειδή τους έδωσαν γλυκά ή επειδή το φαγητό δεν θεωρήθηκε αρκετά «υγιεινό», οι ερωτηθέντες μοιράστηκαν τις πιέσεις που δέχονται, προσπαθώντας να ισορροπήσουν ανάμεσα στην καθημερινότητα και την ανάγκη να παρέχουν στα παιδιά τους γεύματα τόσο θρεπτικά, όσο και απολαυστικά.
Συχνά οι γονείς, επηρεασμένοι από όσα ακούνε από το περιβάλλον τους, έχουν έρθει σε δύσκολη θέση, έχουν νιώσει ενοχές και έχουν αισθανθεί ακόμη και ότι απέτυχαν στα άτυπα γονεϊκά στάνταρ.
Για τι ανησυχούν περισσότερο οι γονείς; Τι έδειξε η έρευνα
Η συγκεκριμένη μελέτη διεξήχθη από την Talker Research, με σκοπό να εξεταστούν οι μεγαλύτερες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γονείς, ειδικά γύρω από τα γεύματα, τα διατροφικά πρότυπα, το φορτωμένο πρόγραμμα και τις πιέσεις της γονεϊκότητας. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι γονείς ανησυχούν κατά μέσο όρο 47 φορές την ημέρα για το παιδί τους. Για όλα. Από το πώς νιώθει, μέχρι το τι θα φάει για δείπνο και αν είναι ασφαλές. Αυτό ισοδυναμεί με 17.155 στιγμές ανησυχίας τον χρόνο.
Οι γονείς με μικρά παιδιά ανησυχούν ακόμα περισσότερο, 58 φορές την ημέρα, δηλαδή 21.170 φορές τον χρόνο. Σύμφωνα με την έρευνα, η πλειονότητα των γονέων με μικρά παιδιά , το 64%, είπε ότι ανησυχεί πως η επιτυχία του παιδιού τους θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πώς θα το τρέφουν από μικρή ηλικία. Ωστόσο, οι μισοί από τους συμμετέχοντες παραδέχτηκαν ότι δυσκολεύονται να διατηρήσουν τα διατροφικά στάνταρ για τα παιδιά τους όταν είναι συνεχώς σε κίνηση, ενώ το 65% θεωρεί ότι ο χρόνος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός τους.
Πέρα από την κριτική των άλλων, οι ίδιοι οι γονείς συχνά γίνονται οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού τους. Για την ακρίβεια, το 68% δήλωσε «Είμαι πιο αυστηρός με τον εαυτό μου απ’ όσο θα έπρεπε, όταν νιώθω ότι έχω αποτύχει ως γονιός».
Τα αποτελέσματα της έρευνας κατέδειξαν ότι οι γονείς προσπαθούν πολύ. Δίνουν συντριπτική προτεραιότητα στην ισορροπία, την πρωτεΐνη και την ποικιλία στη διατροφή των παιδιών τους ακόμα και όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος και η επιλεκτικότητα στο φαγητό μια πρόκληση. Φαίνεται, δηλαδή, έντονα η δυσκολία όσο και η αποφασιστικότητά τους να κάνουν επιλογές που μπορούν να στηρίξουν τη μακροπρόθεσμη ευημερία των παιδιών τους.
Προτεραίοτητα για γονείς η ισορροπημένη διατροφή του παιδιού
Παρά τα ανέφικτα στάνταρ και τα ιδανικά, η έρευνα έδειξε ότι οι γονείς έχουν μια ρεαλιστική αλλά και ανιδιοτελή προσέγγιση στη διατροφή των παιδιών τους. Όταν ρωτήθηκαν για τις προτεραιότητές τους, η ισορροπημένη διατροφή αναδείχθηκε το πιο σημαντικό κριτήριο για το 89%.
Επιπλέον, οι γονείς είπαν ότι προσπαθούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να καλλιεργήσουν καλή σχέση με το φαγητό, «ανοιχτό» μυαλό και ουρανίσκο, και ποικιλία στα γεύματα. Σχετικά με τις ομάδες τροφίμων δε, οι γονείς κατέταξαν ως πιο σημαντικά: πρωτεΐνη (45%), λαχανικά (46%), φρούτα (29%), γαλακτοκομικά (33%) και δημητριακά (48%).
Αν και οι περισσότεροι δήλωσαν ότι τα παιδιά τους είναι «δύσκολα» στο φαγητό, με τα μικρότερα παιδιά να είναι ακόμη πιο «δύσκολα», οι γονείς ανέφεραν ότι δοκιμάζουν να εισάγουν νέες τροφές περίπου τέσσερις φορές τον μήνα. Παράλληλα, η πλειοψηφία είπε ότι είναι σημαντικό για αυτούς το παιδί τους να τρώει καλύτερα από ό,τι οι ίδιοι.