Η εφηβεία μπορεί να είναι πολύπλοκη. Είναι μια ευάλωτη περίοδος γεμάτη αλλαγές και έντονα συναισθήματα για τα παιδιά, που μπορεί να περιλαμβάνει άγχος για πράγματα που δεν είχαν βιώσει πριν. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από περιστασιακά νευρικότητας και ντροπαλότητας έως φοβίες για κοινωνικές καταστάσεις και ανθρώπους. Σε κάθε περίπτωση, η κοινωνική αγχώδης διαταραχή επηρεάζει την ευτυχία και την ευημερία των εφήβων.
Διαβάστε επίσης: Η «τεχνική του σάντουιτς» που ρίχνει της άμυνες των παιδιών
Ως γονείς, πρέπει να καθοδηγούμε τα παιδιά μας όσο καλύτερα μπορούμε σε αυτή τη φάση. Όσο περισσότερο κατανοούμε τα στυλ γονεϊκότητας, τόσο καλύτερα μπορούμε να τα υποστηρίξουμε. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, πρόσφατα δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Adolescent Research Review, ρίχνει φως στο πώς το γονεϊκό στυλ τόσο της μητέρας όσο και του πατέρα επηρεάζει την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.
Στοργή και η επίδρασή της στο άγχος
Η ψυχρότητα και ο έλεγχος μπορεί να βλάψουν. Οι γονείς που είναι υπερβολικά αυστηροί ή υπερπροστατευτικοί μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα άγχους. Από τη άλλη, η «ζεστασιά» και η στοργή βοηθούν. Η αγάπη και η υποστήριξη και από τους δύο γονείς μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα άγχους.
Η επίδραση της μητέρας είναι σημαντική. Με βάση την έρευνα, φαίνεται πως τα πρότυπα της μητέρας, ειδικά αυτά που είναι ελεγκτικά, έχουν μεγαλύτερη επιρροή από τις συμπεριφορές του πατέρα.
Η «ζεστασιά» κάνει τη διαφορά στο κοινωνικό άγχος
Προηγούμενη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Affective Disorders δείχνει ότι και οι δύο γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχολογική ευημερία. Αυτή η νέα μελέτη, ωστόσο, επεκτείνει την έρευνα, αποκαλύπτοντας ότι οι φροντιστικές συμπεριφορές και των δύο γονέων έχουν τη δύναμη να μειώσουν τα επίπεδα άγχους κατά την εφηβεία.
Σε ένα περιβάλλον γεμάτο αγάπη και ενθάρρυνση, κάθε γονέας λειτουργεί ως ισότιμος προστατευτικός παράγοντας απέναντι σε άγχη και ανησυχίες. Η στοργή και η φροντίδα οδηγούν τα παιδιά σε αυξημένη αίσθηση αυτοεκτίμησης και ασφάλειας. Αντίθετα, η απόρριψη και η «ψυχρότητα» συνδέονται με υψηλότερα επίπεδα κοινωνικού άγχους. Τα παιδιά που αισθάνονται λιγότερο αποδεκτά στο σπίτι δυσκολεύονται περισσότερο σε κοινωνικές καταστάσεις εκτός σπιτιού.
Ο έλεγχος από τη μητέρα
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι κανόνες και τα όρια είναι απαραίτητα στην εφηβεία, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι επιβλαβής. Όταν οι γονείς θέτουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, προκαλούν ντροπή, χρησιμοποιούν ενοχές και είναι υπερβολικά προστατευτικοί, αυτό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Τα παιδιά υπερβολικά ελεγχόμενων γονέων είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Επιπλέον, οι υπερβολικές και επεμβατικές συμπεριφορές της μητέρας, ακόμη και αν έχουν καλές προθέσεις, επηρεάζουν περισσότερο αρνητικά το παιδί από αντίστοιχες συμπεριφορές του πατέρα.
Αν και η μελέτη δεν εξηγεί το γιατί, διάφοροι παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο, όπως οι διαφορετικές προσδοκίες για τους ρόλους των γονέων και ο μεγαλύτερος χρόνος που περνά η μητέρα με το παιδί.